כתבה חדשה באתר - פציעות במפרק הכתף
 

חבר'ה, עלתה כתבה מעולה חדשה לאתר בנושא פציעות במפרק הכתף, כולכם מוזמנים.
אני בטוח שתמצאו בזה המון תועלת.

פציעות במפרק הכתף מעת עופר צחר (לחץ כאן לקריאה)


קריאה מהנה!

בדיוק מחר יש לי תור לרופא בגלל פגיעה בכתף

הנושא של עבודה מעל הראש בתור סיבה לפציעה הוא לא מדוייק. אני מתפלא שהמאמר עלה עם קביעה לא מדוייקת שכזו.

שלום,
לא כל עבודה מעבר לראש יוצרת פציעה אוטומטית.
זה לא מה שנאמר - אך כאשר אנחנו עובדים בפעיליות של מה שנקרא Over Head Activities אנחנו מעמיסים רבות לא רק על המערכת השרירית, שבמקומות הללו - מתקשה לייצב את מפרק הכתף, אלא גם על המערכת המייצבת הסטטית, על כל מרכיביה, בנוסף לכוחות דחיסה שמתחילים לפעול במומנטים גדולים יותר.
לכן פוטנציאל הסכנה קיים כאן ובודאי שמכניסים לשוואה גם עבודה כנגד משקולות בעצימות ונפחים לא מתאימים, כאשר המערכת המייצבת הדינמית(שרירים) לא מוכנים לעומס הרב במקומות הללו

אם יש עוד שאלות ומשהו לא ברור אשמח להבהיר ולחדד

תודה

עופר