ישראלבודי - במה עדיף להתחיל? (תמונות בפנים)

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- אימונים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=4)

- - במה עדיף להתחיל? (תמונות בפנים) (https://israelbody.com/showthread.php?t=62700)

orpir

20-01-10 22:42

במה עדיף להתחיל? (תמונות בפנים)

פרונט:
http://i44.tinypic.com/24yo5qb.jpg

http://i39.tinypic.com/2wembde.jpg

גב:

http://i39.tinypic.com/trpz.jpg

בייסיפס:
http://i43.tinypic.com/2sbn5ue.jpg

זה תמונות מלפני חצי שנה בערך
אני עכשיו יותר חטוב אבל המסת שריר היא אותה מסה

להתחיל מחיטוב עוד יותר או להפציץ במסה ואז להתחטב?

אני רוצה להיות גדול וחטוב חחח כמו כולם פה

בובדילן94

20-01-10 22:47

ציטוט:

פורסם במקור על ידי orpir (הודעה 964340)

מאסה אחי תעלה איזה 10 קילו..

מר מקרר

21-01-10 00:23

מסה אחי ...ודחוף!! תאכל בלי חשבון!

orpir

21-01-10 07:31

גם אם יש לי נטייה להשמנה?
אני 77 קילו על 1.75 בן 14 וחצי

Dark_Muse

21-01-10 11:36

תעשה מה שחשוב לך יותר?
אני חושב שהמבנה גוף שלך כזה...

מר מקרר

21-01-10 12:28

ציטוט:

פורסם במקור על ידי orpir (הודעה 964408)

גם אם יש לי נטייה להשמנה?
אני 77 קילו על 1.75 בן 14 וחצי

זה כבר בעיה...תעשה מסה לא לגמרי מלוכלכת אבל גם לא לגמרי נקייה ...400-500מעל הbmr

orpir

21-01-10 15:03

ב4 חודשים כמה קילו אני יכול לעלות במסה?

avishav1

21-01-10 15:10

במאסה בדחיפות אחי...

eden.B.

21-01-10 17:19

לא מבין אותכם... עד שאני לא מגיע ל-95 , 100 קילו אני לא עוזב את המסה.
אתם מפחדים להיות קצת שמנים ולאבד את הקוביות? אז תהיו שחיפים חטובים עד העצם עם 12 קוביות ולא 6 או 8
אבל תהיה לכם יד 30 ורגל 20.

ד"א אני עוד מעט מתחיל חיטוב אני כבר 95-6 קילו על 180 ס"מ, רק מחכה להיפטר מהפציעה המ***** הזאת ומתחיל חיטוב ואז עוד פעם עד 100-105 קילו

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 11:53.