![]() |
HeY! מספר תמונות גב,חזה כתפיים.
עכשיו אני בתקופת חיטוב.. מסיים עוד כ חודש חודשיים..(לא ממהר..עובד גם על כוח מתפרץ וסיבולת)+מתאמן MMA.. תוכנית חדר כושר היא CROSSFIT.
סוג של MOST MAS.. http://www.siz.co.il/my.php?i=mn4tjjm0nqjr.jpg באק דאבל בייספ מזווית שונה(זה להדגיש את הכתף האחורית והגב... לא בייספ) http://www.siz.co.il/my.php?i=ljjvmcgnyo1z.jpg פריסה.. http://www.siz.co.il/my.php?i=ttxnmnyaizo0.jpg יאללה תגובות.:) |
ממה שניתן לראות ..נחמד ביותר
רק פעם הבאה צלם יותר ברור אחי .. |
תודה..אני ינסה לצלם יותר ברור..
|
זה התמונות הכי גרועות שהיו פה אי פעם אחי , אני רציני.
אי אפשר להבין כלום פשוט. |
זה בסדר, אין מה לראות גם ככה...
|
Lol !!
|
באמתץ תמונות על הפנים אני לא מבין מה הבעיה לצלם נורמלי.
ונראה שטיפסת באחוז שומן יחסית גבוה ולא העלית הרבה מאסה, לא יודע מה היה המצב ההתחלתי אבל חבל. |
ציטוט:
|
כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 02:35. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ