ישראלבודי

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)
-   תזונה ותוספים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=5)
-   -   צריך עזרה בקשר לבניית תפריט לעלות במאסה (: (https://israelbody.com/showthread.php?t=6266)

YOSI111 26-02-07 01:23

צריך עזרה בקשר לבניית תפריט לעלות במאסה (:
 
שלום.....

אני כבר שבוע מיתאמן ועכשיו שבוע הבא אני מזמין תשייק גיינר כמו שאמרתי 55 חלבון 620 זה אחרי האימון חובה!!!

עכשיו איך שאומרים אני חי לא טוב ואני לא מבסוט מעצמי כי אני לא משקיע אני רוצה שיהיה לי תפריט קבוע של ארוחת בוקר יענו מתי שאני קם.. ואז צהריים ואז אחרי צהריים ואז ערב ואז לילה משהו קל ככה..

אני רוצה לציין שאני שחיף

אני על 192
שוקל 70 קילו בערך....

זהו אז חשבתי אולי מישהו יכול להתנדב ולבנות לי תפריט לעלות במאסה תודה מראש :wiggle:

maya 26-02-07 09:16

תקרא מאמרים אף אחד לא יבנה לך תפריט או שתלך לגיל הוא יבנה לך תפריט שהכי יתאים לך

PoweRule 26-02-07 09:33

300 שקל אני עושה לך תפריט, רוצה ?

Moshe 26-02-07 11:28

ציטוט:

פורסם במקור על ידי PoweRule
300 שקל אני עושה לך תפריט, רוצה ?

:blush:

Aviel.s 26-02-07 16:05

שמע.. אל תתחיל להתעסק אני ממליץ לך עם תפריטים שאנשים פה יבנו לך.. כי כל אחד חושב אחרת.. ואףא חד לא מוסמך ממש\=
מה שכן אני מציע לך ללכת לתזונאי גיל גרנות.. הוא המנהל של האתר
אתה תוכל לראות פה באתר בפורטל באינדקס את השינויים שאנשים עברו
אניע שיתי אצלו תפריט וזה אחלה.. תאין לי בן אדם עם תמיכה מתי שבא לך.. 200 שקל פגישה ראשונה
150 פגישה שניה ושלישית ושאר הפגישות..
זה שווה להשקיע.. כי זו השקעה בטוחה
הפגישה אצלו כוללת תפריט תזונה נכון ומתאים במיוחד בשבילך + תוכנית אימונים מתאימה בשבילך.. שווה לדעתי.. שווה כל שקל

YOSI111 26-02-07 17:52

לא תודה לא רוצה ב- 300 שקל... ):

אני יבנה לעצמי תפריט הוא יבקש ממישהו מהמכון לא חסר אנשים שיבנו לי תודה בכול זאת לכולם (:


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 07:46.

מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ