ישראלבודי

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)
-   תזונה ותוספים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=5)
-   -   ערכים קלוריים של סושי? מישהו יודע? (https://israelbody.com/showthread.php?t=62643)

RoyGush 18-01-10 18:58

ערכים קלוריים של סושי? מישהו יודע?
 
אני אוהב סושי ותמיד תהיתי על הערכים הקלוריים של רול ממוצע.
יש כמוך יפה של דג קרי חלבון, פחחמה טובה של אורז, אצות וירקות.
למישהו יש מושג?
תודה

jonathan 18-01-10 19:05

רול סטנדרטי עם דג וירק מכיל 400 קלוריות(בערך,תלוי בכמות אורז סוג הדג והכמות של הדג)

hadash 18-01-10 19:58

ציטוט:

פורסם במקור על ידי jonathan (הודעה 963553)
רול סטנדרטי עם דג וירק מכיל 400 קלוריות(בערך,תלוי בכמות אורז סוג הדג והכמות של הדג)

רול זה בערך 200 קלוריות לי מה שאני יודע

כמובן שהכל תלוי במה ששמים בו
אבל תחשוב יש בערך 30 גרם דג , 80-100 גרם אורז
קצת ירקות

RoyGush 18-01-10 20:15

וחלבון כמה?


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 21:37.

מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ