ישראלבודי

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- אימונים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=4)

- - מסה (https://israelbody.com/showthread.php?t=62566)

orpir

14-01-10 22:33

מסה

מסה = להתאמן, לאכול , לישון . נכון?
לא צריך לדאוג בקשר לאוכל? לאכול כל מה שבא ליד?

orpir

14-01-10 22:44

תעזבו את מה שרשמתי באשכול עצמו אני לא מצליח לערוך,
השאלה שלי אם הכרחי ללכת לישראל באדי בשביל מסה או שאת השלב הזה אפשר לעבור לבד ורק בחיטוב לבוא?

yamanyak01

15-01-10 10:38

תאכל מסודר כל 3 שעות ארוחות גדולות ובריאות, לא כל מה שבא ליד כי צריך לשמור גם על בריאות אפילו בזמן מסה, אנשים פשוט שוכחים את זה.

SIMAO

15-01-10 12:38

הנציגים של ישראלבודי עוזרים לכל דבר שהוא,גם מסה וגם חיטוב.
השאלה האם ללכת,זה שאלה שאתה צריך לשאול את עצמך.

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 05:54.