ישראלבודי - שאלה|שילוב שתי תוכניות ab ?

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- אימונים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=4)

- - שאלה|שילוב שתי תוכניות ab ? (https://israelbody.com/showthread.php?t=62551)

Tai	13-01-10 22:37

שאלה|שילוב שתי תוכניות ab ?

רציתי לשאול האם זה בסדר או נורמלי נקרא לזה כך..
לשלב שתי תוכניות ab
לדוגמא שבוע ראשון ab סוג 1
שבוע שני ab סוג 2
וחוזר חלילה.
מה המטרה? גיוון וגירוי שריר.

מה דעתכם חברה ;]?

נעל	13-01-10 22:41

צריך לתקוף את השריר מכל הכיוונים אז זה בסדר

tal_s

14-01-10 01:13

בשביל מה צריך גיוון?

ניר.מ.

14-01-10 19:40

ציטוט:

פורסם במקור על ידי tai (הודעה 962507)

לא מיותר וחלאס עם הציניות (הריפטואים למיניהם)

Tai	15-01-10 14:10

ציטוט:

פורסם במקור על ידי ניר.מ. (הודעה 962638)

לא מיותר וחלאס עם הציניות (הריפטואים למיניהם)

מה ?
"לא , מיותר. וחלאס עם הציוניות"

או

"לא מיותר,וחלאס עם הציוניות"

לא הבנתי בכלל מה רשמת.
ועל איזה ציניות אתה מדבר?
ומה זה "הריפטואים"?

ניר.מ.

15-01-10 19:40

ציטוט:

פורסם במקור על ידי tai (הודעה 962788)

אל תעשה שילוב מיותר....ועזוב את שאר מה שאמרתי לא מופנה אליך

Barbell Man

15-01-10 21:02

ציטוט:

פורסם במקור על ידי נעל (הודעה 962511)

צריך לתקוף את השריר מכל הכיוונים אז זה בסדר

חחחחחחחחחחחחחחחחחח

Tai	17-01-10 10:26

ציטוט:

פורסם במקור על ידי ניר.מ. (הודעה 962877)

אל תעשה שילוב מיותר....ועזוב את שאר מה שאמרתי לא מופנה אליך

סבבה :].

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 06:34.