![]() |
טיזר רגליים לפני שאגיע ל95 ק"ג
|
מכובדד מאוד !
כל הכבוד אחי |
יפה מאוד שיפור מהתמונות הקודמות וגם תאומיים גדולים
כל הכבוד |
רגלי עוף!
ולמה הקצה של המטאטא חום??:ph34r: |
ציטוט:
|
כן הפכת לי אותו לאדום מרוב שמצ*ת(שלא אקבל באן :lol:)
בגלל זה אני שואל מה היית עושה עם המטאטא, מה לא הספיק לך ?? רגליים ענקיות ;) |
אחיי רגלים מעולות!!
|
אחלה רגלייםם
|
פשש אחי, רגליים עצומות!
אחלה מסה, מטורף, בהצלחה בהמשך יאיר. |
קבל ח"ח
מה קורה עם פלג גוף עליון? |
מתכנן לחטב בקרוב?
רגליים טובות , בעיקר האמסטרינג |
ציטוט:
אני מצלם רק כשאשקול 95 ק"ג.... |
חיייייה, איזה תאומים!!
|
יפה מאוד מסה מעולה..:)
אהבתי גם את התאומים תמשיך לתת בראש אחינו.. |
לא רע בכלל אח יקר :)
נתראה יום חמישי ,נשווה תאומים:) |
ציטוט:
|
ציטוט:
רגליים נחמדות אבל למרות אחוז השומן הלא גבוה נראה כאילו ההפרדות בחלק הקדמי לא מאד בולטות. מזכיר גנטית את הצורה של הרגליים שלי... עזר לי מאד כשעשיתי שינוי באימוני הרגליים ופתחתי דווקא בתרגילים מבודדים במחיר פגיעה במשקלים בסקוואטים. |
ציטוט:
ברוך שבראני עם הפרדות ברגליים גם בשיא האוף סיזן :) |
ציטוט:
בקשר למוטיבציה-אני מסוג האנשים שרואים משהו טוב יותר מקבלים יותר מוטיבציה להמשיך ולעקוף ובקשר לאימון משותף אנחנו צריכים לעשות משהו בקשר לזה אבל דיברנו על הכנס שיהיה השבוע תבוא גם! |
ציטוט:
וכנראה שהגישה הזו הביאה אותך לרגליים מכובדות ביותר קשה להשתוות לארבל אבל אין כמו לעשות איתו אימון. זו מוטיבציה לעשר שנים וזה לא שיש לך רגליים קטנות. יש לך במה להתגאות |
כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 06:12. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ