ישראלבודי - הרחבת כתפיים...

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- פיתוח גוף-כללי (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=8)

- - הרחבת כתפיים... (https://israelbody.com/showthread.php?t=62461)

xxarthurxx

08-01-10 22:08

הרחבת כתפיים...

רציתי לשאול איך אפשר לעבוד על הרחבת כתפיים...אני מבין שזה גנטי...אבל בכל זאת אפשר איכשהו בכל זאת להרחיב אותם קצת?איזה אימונים יש לזה...?תודה לעוזרים...

R1s7ur3T

08-01-10 22:14

עבודה על פלג הגוף העליון תעשה את שלה.
אין פה קיצורי דרך.
[יש, אבל לא חוקי לדבר על זה בפורום הזה :)]

Tamir D

09-01-10 03:20

תתאמן ותאכל

hypertrophy

09-01-10 15:57

[quote=r1s7ur3t;961445]עבודה על פלג הגוף העליון תעשה את שלה.
אין פה קיצורי דרך.
[יש, אבל לא חוקי לדבר על זה בפורום הזה :)][/quote]

זה ממש לא קיצור דרך

R1s7ur3T

09-01-10 16:54

[quote=hypertrophy;961517]

ציטוט:

פורסם במקור על ידי r1s7ur3t (הודעה 961445)

עבודה על פלג הגוף העליון תעשה את שלה.
אין פה קיצורי דרך.
[יש, אבל לא חוקי לדבר על זה בפורום הזה :)][/quote]

זה ממש לא קיצור דרך

בסופו של דבר זה סוג של קיצור דרך :)

Itay	09-01-10 17:34

on steroids:
There are no shortcuts. The fact that a shortcut is important to you means that you are a pussy.

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 14:20.