ישראלבודי

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)
-   תזונה ותוספים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=5)
-   -   שאלה על כמות קלוריות (https://israelbody.com/showthread.php?t=62439)

yogiyogi 08-01-10 10:54
שאלה על כמות קלוריות
 
נניח אני במסה ומי שרואה אותי אוכל אומר מה זה אתה כמעט לא אוכל זה החיטוב שלי בלה בלה בלה
אבל יש לי מספיק חלבונים וכו'...

האם צריך להעלות קלוריות אם אני עולה 2 קילו בחודש???

SIMAO 08-01-10 12:53
אם אתה נימצא במאזן קלורי חיובי ואתה עולה במשקל,אין לך מה לעלות קלוריות לבנתיים.

תבין,לכל בנאדם יש גוף שונה ומה שעובד עלייך בx קלוריות לא עובד על אחר עם אותו מספר קלוריות.


כאשר תיתקע תגדיל את צריכת הקלוריות.

ChonGo 08-01-10 19:42
ציטוט:
פורסם במקור על ידי simao (הודעה 961268)
אם אתה נימצא במאזן קלורי חיובי ואתה עולה במשקל,אין לך מה לעלות קלוריות לבנתיים.

תבין,לכל בנאדם יש גוף שונה ומה שעובד עלייך בx קלוריות לא עובד על אחר עם אותו מספר קלוריות.


כאשר תיתקע תגדיל את צריכת הקלוריות.
+111
אם אתה עולה, אז תמשיך איתו עד שתתקע.


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 09:16.

מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ