ישראלבודי - תת משקל

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- פיתוח גוף-כללי (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=8)

- - תת משקל (https://israelbody.com/showthread.php?t=62279)

ShaperXYZ

31-12-09 22:18

תת משקל

חוץ מהגדרה לא מחמיאה ממש וכנראה מראה לא מלבב לגבר להימצא ב"תת משקל" גורם למשהו?
בעיות כלשהן מחלות, חולשות?
ניסיתי להוציא קצת חומר באינטרנט לא כ"כ מצאתי אם מישהו מכיר איזה מאמר מפורט על העניין גם יהיה טוב אם לא אשמח להסבר בקצרה.

yogiyogi

31-12-09 22:22

בוודאי.
אם הגוף בתת משקל זאת אומרת שהבןאדם לא אוכל מספיק, הגוף לא מקבל את מה שהוא צריך. אני מניח שהמערכת החיסונית שלו תיהיה חלשה ובאופן כללי הוא היא פגיע יותר.

ShaperXYZ

31-12-09 22:27

ציטוט:

פורסם במקור על ידי yogiyogi (הודעה 959367)

אוקיי תודה רבה! תשובה מספקת חלקית אשמח לעוד תשובות עם קצת יותר נתונים כמו מאיזה רמה של תת משקל יש אילו סקנות וכו'.
ואם אדם המצוי בתת משקל כן מספק לגוף שלו את כל מה שהוא צריך מבחינת ערכים יומיים ומצוי על מאזן קלורי נייטרלי גם מצוי בסקנות אלו?

pala	31-12-09 22:32

ציטוט:

פורסם במקור על ידי shaperxyz (הודעה 959368)

תלוי בתת משקל. יש לי חבר שהוא מתחת למשקל(הורידו לו פרופיל ל82 בגלל זה) אבל הוא בריא לחלוטין. שוב, הוא לא קיצוני במיוחד, הוא שוקל 51 ל ~170 עם אני לא טועה. (אני 61 167)
לדעתי הוא שוקל ממש מעט בגלל 0 מאסה

ShaperXYZ

31-12-09 22:37

ציטוט:

פורסם במקור על ידי pala (הודעה 959371)

וואוו שחכתי לגמרי מזה שמורידים בגלל זה פרופיל תודה רבההה שהזכרת לי!
ואשמח לעוד תשובות שעונות לי יותר על השאלה המרכזית - סקנות ובאיזה טווח של תת משקל?

Tapit

31-12-09 22:39

ציטוט:

פורסם במקור על ידי pala (הודעה 959371)

האמת שזה תת משקל די רציני.

afarsek

01-01-10 02:22

יש לי חבר ששוקל איזה 45 קילו מקסימום על 162 ויש לו כל מחלה אפשרית כמעט ומערכת חיסונית בתחת

Scylla

01-01-10 06:06

היה איתי בצבא בחור 1.80 ששקל 48. זה פאקינג תת משקל.

לעניין - אם אתה אוכל בצורה סבירה לא חושב שיש סכנות ממשיות. לא חושב שלהיות כמעט ללא מסת שריר ו / או שומן מאוד מזיק.

pala	01-01-10 08:06

ציטוט:

פורסם במקור על ידי tapit (הודעה 959376)

האמת שזה תת משקל די רציני.

לא בדיוק, הוא לא מעבר 170, הוא לא גבוהה, ויש לו 0 מסה...הידים שלו זה ממה עור ועצמות, לכן לפי דעתי הוא שוקל כל כך מעט. הוא בתת משקל, אבל לא במצב בריאותי

SIMAO

01-01-10 09:38

בן אדם בתת משקל לרוב גם העצמות שלו תהיינה חלשות ויהיה יותר פגיע מבחינה פיזית.
כמו שגם ציינו פה,בתת משקל הגוף לא מקבל את מה שהוא צריך,ובכך המערכת החיסונית בקושי עובדת והבנאדם חשוף יותר למחלות ונגיפים.

Mr.O	01-01-10 15:00

ע"פ ההגדרה.
גם אני הייתי בתת-משקל בתחילת מאסה.
http://up175.siz.co.il/up2/lxyjmwmjmmfz.jpg

Naorp

01-01-10 15:16

תוצאות של ערך תת משקל מאתר גולינגו

"תת משקל" (Underweight). דבר המעיד על כך שהתפריט התזונתי שלך אינו תואם את הדרישות התזונתיות של הגוף שלך (אתה אוכל פחות מדי). במצב האידיאלי ה-BMI שלך צריך להיות בערכים של 18.5-24.9. מצב של תת משקל מסוכן בדיוק כמו מצב של עודף משקל. מצב זה מגביר את הסיכוי לנזק ללב, לעצמות ולרקמות אחרות בגופך. מומלץ כי תתחיל להגביר את הצריכה הקלורית שלך, כדי לשמור על רמה בריאה של שומן בגוף.

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 00:29.