|
דייסת קואקר?
קניתי קוואקר ואמרו לי שעוד איכשהו דיסה של זה זה טעים , השאלה אם זה טוב לעליה במסה?
יש המלצות אחרות למשו יותר טוב עם הקואקר אבל שטעים? |
שיק ש"ש(קוואקר)
שים כוס בבלנדר תוסיף חלב וסקופ אבקת חלבון. ומכאן אתה יכול להוסיף כל דבר שעולה בדעתך. |
ציטוט:
זה טעים לפחות מה שאתה אומר?ולא הבנתי כוס קוואקר? |
אני אוהב להוסיף לזה קינמון.
|
אני גם לא אוהב את הדייסה, אני משלב את הש"ש בשייק...
|
אין לכם משו עם שיבולת שועל אבל טעים?
|
ציטוט:
2 2.5 כוסות חלב שוקולית יוצא בן זונ ה |
ציטוט:
וכמה שוקולית? תודה אחי |
וואלה אני הייתי בעד כל השייקים של ש"ש אבל גיליתי שהרבה יותר פשוט לקחת שש לשים בצלחת לשפוך מעט מים לשים דקה במיקרו ולאכול ככה...
|
ציטוט:
אבל ישלי שאלה אליך , אם אתה יודע , אני יכול להכין כמות נגיד במקום 2-2.5 כוסות חלב לשים 6 או משו כזה ויותר שיבולת שועל ופשוט להשאיר ככה בשייק וכל פעם לפני שאני מסיים אימון פשוט לשתות את זה במקום להכין הכל מההתחלה?הכוונה זה מחזיק שבוע ככה או מתקלקל? |
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 23:46. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ