מאמן יכול לאסור עלי לעשות תרגילים?
 

יש לי שאלה , אני בן 17 ..
האם המאמן(מדריך) במכון כושר שלי יכול לאסור אלי לבצע תרגילים?
למשל הוא לא מביא לי לעשות bent over row ולא מביא לעשות סקוואטים.
האם מותר לו לאסור אלי?
או שאני יכול לבוא ולעשות ולשים אליו זין אטיופי?
ואם כן , איזה שיטות יש להתעלם מהמדריך? חשבתי על לשים אוזניות ולהתעלם ממנו לגמרי כאילו הוא לא קיים

כלעוד יש לך אישור מרופא שאתה רשאי להייות פעיל בחדר כושר אז אין שום חוק שאוסר עליך בעימול מסויים.

אולי הייתה זו המלצה מהמדריך.

המלצתי, לא הייתי שומע לו.

אם זה בעיה מתמשכת אתה יכול ללכת להנהלה ולהגיד שאין לו זכות לאסור עליך דברים כל עוד אתה לא פוגע בציוד או מתאמנים אחרים

אתה יכול לבוא בימים שהוא לא נמצא? אצלי יש שעות קבועות שהמאמנים נמצאים
והמוזיקה רק תאשה לך פדיחות :\ לא חושב שזה יעזור להתעלם, אתה או צריך להסביר לו או לפנות להנהלה

זה שהוא לא מביא לך לעשות את זה, זה לא אומר שהוא אוסר עלייך לעשות.
וגם אם הוא ייראה אותך עושה תרגיל שהוא לא נתן לך אז הוא יישאל אותך מתוך סקרנות למה אתה עושה את זה אבל הוא לא יתחיל לחתוך ורידים או משהו כזה. אתה לא עד כדי כך מעניין אותו.

תמשיך להתאמן

חח תעשה לו מול הפנים מה זה bent over זה תרגיל בטוח לגמרי, על סקוואט אני יותר מתפלא אבל עדיין

גם אצלי יש בעיה כזאת אני לא יודע מה לעשות פשוט לא יודע ובמכון שלי יש רק מדריך אחד חוץ מהבעל המכון ושניהם לא מוכנים שאני יבצע סקוואט חופשי..
תאמין לי הכי טוב להשקיע פעם אחת לקנות תציוד ולעבוד בבית

טוב לדעת שלמדריך אין סמכות לאסור עלייך לבצע תרגילים מסויימים, חבל שלא ידעתי את זה מוקדם יותר...

אם הם כאלה חכמים אז שידריכו איך לעשות את זה נכון