|
ריצה עם משקולות
רציתי לדעת האם יש בזה משהו טוב או שזה רק מזיק ?
בהנחה שאני משתמש בנעליים איכותיות. |
תשובה
ציטוט:
מצד שני מומלץ יותר לעשות אימון אירובי ואנאירובי בנפרד. מה שטוב זה העובדה שזה משלב אימון קרדיו עם אימון אנאירובי, כך שאתה יכול להפחית עומסים אח"כ בחדר הכושר. בהצלחה! |
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 11:08. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ