|
סיקס פאק
אלון מתחילת השנה
|
גוף מדהים. באמת.
בין היתר גם עריכה יפה מאוד, בין הסרטונים היפים שראיתי. חוץ מהקטע בסוף שהיה מיותר לדעתי.. חיה רעה:) |
סרטון איכותי ביותר..ממש אהבתי..
רציתי לשאול את סיקס פאק באיזה תוספים הוא משתמש חוץ מאבקת חלבון, אם הוא בכלל משתמש! תודה. |
אם אני זוכר נכון הוא לא משתמש בכלום גג קריאטין... לא סגור
|
זה ישן אבל, למה להעלות שוב?
|
ציטוט:
|
לחלק הכי מעניין בסרטון נתת 3 שניות, וכל השאר פאמפ לבייספ .
|
ואי איזה סוס
כמה הוא מרים בכפיפת מרפק ? אני בקושי מצליח 7.5 בכל צד |
איך הוא השתפר יאללה בנאדם תותח, הסירטון ערוך בצורה מדהימה שאפו על העבודה...
|
ניראה מעולה,גם הסרטון ערוך היטב.
חבל שהוא כבר לא מעדכן ומעלה סרטונים עדכניים מאז. בכל אופן,להגיע לרמה כזאת ללא חומרים אסורים זה בהחלט דבר לא קל,ונחוץ לכך גנטיקה מעולה. רמת שריר מאוד גבוהה ואחוז שומן נמוך. |
ציטוט:
|
ציטוט:
|
נראה פשוט מצויין .. !
|
נראה מדהים מטרה של כולנו פה ללא ספק.
בקשר לסרט: מתרכז רק בבייספס ובטן, מה עם רגליים למשל? יהיה מעניין. דבר שני, צריך להחליף כינוי ל EiGHT PACK מינימום... וכמה שאלות: 1. במה הוא משתמש? (ואם אפשר אז שאלון בעצמו יענה) 2. כמה יש בכל דאמבל? בחזה חופשי ובעבודה על הבייספס. |
גוף מדהים, הרבה מאסה ושומן נמוך מאוד...הלוואי עליי
|
ציטוט:
|
הוא משקיע ברגליים עושה גם דדליפט וסקוואט.. אני זוכר שראיתי המצב שלו לא מפגר מאחור ברגליים.
|
איזה היתקדמות מהפעם הראשונה שראיתי אותו
|
חחחחח למה הוא עושה סקוואט עם כובע גרב וחולצה קצרה?!
בכל מקרה באמת חיה לא מהעולם הזה, אחוז שומן נמוך ומסת שריר גבוה ביותר כל הכבוד לו! |
מזכיר קצת את גיימר שהיה עושה סרטים כל היום
|
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 22:39. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ