|
פרפר חופשי
זה משנה אם במקום פרפר חופשי בשיפוע רגיל אני יעשה פרפר חופשי בשיפוע עליון ככה שאני יעבוד גם על החזה עליון, אפשרי?
|
רק בעיה אחת, בשיפוע עליון אתה לא תעבוד יותר על החזה העליון אלה על הכתפיים ופחות על החזה
|
כמו שמקס אמר
וגם זה תרגיל מיותר לדעתי. |
אוקי תודה
|
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 08:20. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ