שאלה בקשר לתפריט שעשו לי בישראלבודי
 

עשו לי תפריט שאלתי אותו על כמה קלוריות אני עומד בתפריט אמר לי 3300 קלוריות

ובמחשבון הקלוריות שבאינטרנט יצא לי פחות 300 קלוריות

זה הרבה ??? או שיכל להיות שזה לא מדויק?

מה בכלל אכפת לך??מה שמשנה זה התוצאות..אם אתה עולה אז סבבה אם לא אז תעלה בכמות...בחייאת מה זה חשוב המספר הזה....אתה לעולם לא תדע את ההוצאה הקלורית שלך במדויק אז בשביל מה לנסות..תראה על פי התצאות ותלך כבר לישון

אני רוצה ללמוד לדעת איך הוא מחשב את הדרך להבין איך הוא עושה לא רק לתת לו לעשות אחרי הכל אני גם צריך לדעת לעשות את זה לבד

לא מדויק
http://www.metaplim.co.il/images_223...prospect.1.pdf

חרטא, לא מעניין, ביזבוז זמן...
אתה באמת הולך לבדוק כל יום כמה באמת הוצאת?!?למי אכפת שיידייק לי על הקלוריה (ואני מדבר על קלוריה קטנה ולא קילו קלוריה) בזמן מנוחה אבל כל יופ אתה מוציא כמות קלוריות שונה אין מה לעשות ועד שתתאים תפריט לעלייה במסה במדוייק על הסנטימטר תצטרך לשנות אותו כי הוא לא יהיה רלוונטי
ולסיכום:
ביזבוז זמן, לא מעניין, חרטא

נ.ב. לא נכנסתי אפילו ללינק

תעלה את התפריט בחייאת אני רוצה לראות מה הם רושמים שם..

אל תשכח שבבישול לדוגמא אם רושמים לך קציצות, אז בדר"כ בבישול מוסיפים שמן, או כל מיני רטבים שמעלים את הערך הקלורי.
בדר"כ מחשבוני קלוריות לא מתחשבים בזה, ואילו מישהו מקצועי כן יכול להתחשב בזה.

בכל מקרה זה די זניח, בשביל זה ישנם עידכונים, על מנת שיוכלו לעקוב אחרי ההתקדמות שלך ולעשות שינויים בהתאם.

בהצלחה.

חוץ מזה....[בגלל שאני לא מהצוות שכותב תכניות וכו' אני מרשה לעצמי להגיב בחריפות]
אם כץבו לך תכנית בישראל בודי ואתה לא בטוח במשהו...למה לעזאזל אתה שואל בפורום ולא אותם!?!?!?