ישראלבודי - גב תחתון כבר יותר משנה

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- פציעות ספורט (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=9)

- - גב תחתון כבר יותר משנה (https://israelbody.com/showthread.php?t=61989)

MikeS

19-12-09 14:03

גב תחתון כבר יותר משנה

כואב לי הגב תחתון כבר יותר משנה כשאני אני עושה אימוני כושר למניהם קפיצות ריצות אנערף.
הלכתי למסז'יסט בעבר והוא באמת עזר לי אבל אני לא רוצה לשלם 100 שקל כל שבוע :\

במכון כושר אני התחלתי לעבוד גם על גב תחתון אבל עכשיו אני מושבט בגלל דלקת בכתף :[
יש עצות אנשים כי זה כבר מתסכל מאוד זה יותר מפאקינג שנה !!!
זה הגיע למצבים שלא יכולתי לשבת לקום...

avishav1

19-12-09 15:06

לך לרופא..אתה לא מבין כמה אני מבין אותך לגבי התיסכול..אני עובר את זה גם כן

sami04

19-12-09 21:07

מי כמוני יודע, אורטופד ואז רופא מומחה. יהיה בסדר.

אגב, המסג' עזר אתה אומר? איזה סוג של מסאג'? יכול להיות נחמד להתפנק לפעמים.

MikeS

20-12-09 00:33

ציטוט:

פורסם במקור על ידי sami04 (הודעה 955648)

הוא גר בקיבוץ חצור ממש לידי הוא מסז'יסט לספורטאים הוא באמת מלך בהתחלה פקפקתי בו
אבל בפגישה 3-4 כבר לא הרגשתי כמעט כלום..

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 04:24.