|
חוסר תאבון
קודם כל אני רוצה לציין שאני אכלן כפייתי,אני אוכל הרבה יותר ממה שהגוף שלי צריך
דוגמה בשביל באמת לשבועה אני צריך לאוכל 500 גרם שיבולת שועל לפני בישול או לדוגמה ארוחה בשרית 2 קילו עוף אחרי טיגון,ואני רק בן 15,ורק התחלתי להתאמן לפני 4 חודשים לא שאני איזה קאטלר שצריך את כל המזון הזה אז לפני 13 יום לפי מה שזכור לי פתאום נהיה לי חוסר תאבון כאילו הקיבה רעבה אבל המוח לא נותן פקודה לקיבה שאני צריך לאכול,במילים אחרות כאילו לקחתי מדכא תאבון 1.יש לכם מושג ממה זה נובעה? 2.איך פוטרים את זה? 3.אם אין דרך ממשית לפטור את זה,זה צריך לעבור לבד? |
בבקשה תענו חבר'ה זה ממש מבאס כל הסיפור הזה
|
זה קורה בדרך כלל שאתה אוכל כל יום אותו דבר.
גם לי זה קורה מידי פעם, אחרי שאני הרבה זמן עם אותו תפריט הגוף כבר התרגל והתאבון יורד. אני רואה את זה כדבר טוב ואני פשוט אוכל בכל זאת מה שאני צריך. אם זה מה שקורה אצלך אז פשוט תגוון עם דברים חדשים. |
ציטוט:
וגם אז שהיתה תקופה שהתפריט שלי היה קבוע זה בחיים לא קרה לי ולא נמאס לי לאכול אותו דבר גם 3 חודשים רצוף,אני לא מפונק באוכל (; |
איך אני הסביר את זה כאילו משהו עוצר אותי,בלי שום סיבה לא שחברה שלי עזבה אותי הוא משהו או שסבא שלי מת,סתם ככה בלי סיבה
|
וזה לא שנמאס לי לאכול מאכלים,אני בכוונה מנסה לפנטז על גלידת בן אנד ג'ריס וכל הדברים האלה שהפתח לי את התאבון אבל כלום לא בא לי לאכול כלום ואני מבואס רצח מזה
|
וגם שאני מנסה להכניס לעצמי שזה הכל בראש ואני מנסה לאכול את כל מה שאכלתי לפני שבועיים אז או שאני לא מצליך לסיים או שאני אוכל את זה אבל כואבת לי הבטן ואז זה גם דופק לי את כל היום והאימון כי פעם כל מה שאכלתי לא היה מזיז לי ועכשיו אני לא יכול לזוז כי הבטן שלי לא יכולה להכניס את מה שאכלתי
|
הקפצה
|
ציטוט:
אמורות לצמוח לך נוצות וכנפיים מהכמות הזו. אתה לא צריך "לפנטז" (:D) על אוכל, וגם אי אפשר לתת לך כאן פתרון. לך למטבח, פתח את המקרר ותתקרנף מתי שאתה רעב. |
מבין מה שקורה איתך, לי אישית זה קורה כל יום בבוקר, פשוט בלתי אפשרי לאכול בבוקר. רוצה לדעת את הסוד? זה הכול שאלה של הרגל. אני אף פעם לא רעב בבוקר, לא מסוגל אפילו פרוה לאכול, אבל ברגע שאני דוחף ומכריח את עצמי לאכול בבוקר, אפילו פרוסה אחת קטנה, הרעב גובר ואני יכול לאכול הרבה יותר
עכשיו כשאני קם בבוקר אני רק מחפש מה לאכול, מת מרעב ד"א ממה שאני רואה אתה אוכל אוכל מאוד טבעי ומשביע, אישית, דייסה מש"ש משביעה רצח, ואפילו לפעמים בלתי אפשרית לגמור אותה, בזמן שבכיף אני אוכל פירה עם בצל מטוגן ואיזה סטייק 500ג עם אותו כמות קלורי של ה ש"ש :p הצעה שלי, לך למסעדה, תאכל אוכל טוב, הרבה, ותראה שהכול בראש ותהיה רגוע יותר |
ציטוט:
לפני שהמקרה קרה תמיד אחרי 17 שניות שהייתי פוקח לראשונה על הבוקר את העיניים הייתי רעב אבל עכשיו נאדה ונסיתי לדחוף אוכל בכוח אבל אני לא יכול לגמור את מה שאני מכין לעצמי כמו אז,כאילו שהקיבה שלי פתאום התכבצה אבל באמת תודה על הכוונות הטובות |
מה שאני בעיקרון רוצה לדעת זה אם למישהו מהפורום זה קרה פעם ואם יש לזה מונך רפואי ושאפשר לטפל בזה
|
אחי לא לדחוף סתם, תאכל משהו שאתה אוהב, אני באמת מאמין שלא תצליח לאכול ש"a בגרוש (אפילו לו קוטג, טונה וכול, הם ממש ממש כבדים)
באמת ממליץ על מסעדה שתרגיע לך את הראש טיפה |
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 15:13. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ