ישראלבודי - הוספת 20 דקות ריצה..

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- אימונים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=4)

- - הוספת 20 דקות ריצה.. (https://israelbody.com/showthread.php?t=61943)

אדיר53

17-12-09 17:16

הוספת 20 דקות ריצה..

בסוף אימון יכולה להזיק להתאוששות ולהתפתחות?

jonathan

17-12-09 17:24

בשביל מה הריצה?מסה חיטוב?בכל אופן בשניהם זה לא מזיק,רק אם אתה במסה תשלים את הקלוריות.

אדיר53

17-12-09 17:27

אני במאסה...

ותודה..

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 08:28.