ישראלבודי
עמוד 1 מתוך 2 1 2 >
הצג 40 הודעות מהאשכול בעמוד אחד

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)
-   תזונה ותוספים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=5)
-   -   שאלה|משקה אנרגיה לפני אימון (https://israelbody.com/showthread.php?t=61903)

kentix 15-12-09 22:57
שאלה|משקה אנרגיה לפני אימון
 
פעם ב... שאין לי ממש כוח לפני מכון כושר אני שותה משקה אנרגיה (xl,red bull,red rain,blue וכו')

האם זה פוגע אכשהו בגוף שלי או ההיפך תורם?

fghdsfg 15-12-09 23:03
מצטרף לשאלה*

והאם זה משנה כמה זמן לפני שותים את זה?...

kentix 15-12-09 23:08
לפי דעתי הזמן משנה כי זה אמור להשפיע לגוף ובאימון הגוף השתמש במרכיבים של זה:חלבונים, פחמימות וכו'.
הבעיה עד כמה זה באמת מועיל ועם זה מזיק באיזה מידה

fghdsfg 15-12-09 23:11
יש בזה משהו :)..

נחכה לתשובה ממישהו שמבין :)

kentix 15-12-09 23:13
אגב מצאתי תגובה מדיאטנית: התבססות על משקאות אנרגיה לא תאפשר לגוף לנצל שומן, לבנות מסת שריר, לשקם את מאגרי האנרגיה, להתאושש מן המאמץ ולשפר את תפקודי המוח.
פשוט יש המון ספורטאים ששותים משקה אנרגיה לפני אימון ומעניין אותי למה.

!Demon! 15-12-09 23:44
ציטוט:
פורסם במקור על ידי kentix (הודעה 954440)
אגב מצאתי תגובה מדיאטנית: התבססות על משקאות אנרגיה לא תאפשר לגוף לנצל שומן, לבנות מסת שריר, לשקם את מאגרי האנרגיה, להתאושש מן המאמץ ולשפר את תפקודי המוח.
פשוט יש המון ספורטאים ששותים משקה אנרגיה לפני אימון ומעניין אותי למה.
מי הדיאטנתית המטומטמת שרשמה את זה?
אם כבר להיפך:
בxl נגיד יש קפאין , כמו בשורפי שומן , שאמור לעזור לנייד שומן ולגרום לגוף להשתמש בו.

לנושא:
אם זה עוזר לך , אין בעיה רק אל תשתה הרבה על בסיס קבוע , הרבה פרוקטוז.

SIMAO 15-12-09 23:45
משקה אנרגיה=לכ-10 כוסות קפה.
ישנם חומרים ממריצים שצריכה יום יומית יכולה לגרום לבעיות בלב.

אני אישית ללא שום בעיות רפואיות ומדי פעם צורך משקה אנרגיה.
פעם אחת צרכתי ולאחר 20 דק' כאשר הייתי בחברת אנשים רבים,פשוט הדופק שלי עלה כאילו רצתי מרתון.

צריכה של פעם ב.. לא מסכנת חיים,אבל ליתר בטיחות אפשר לצרוך כוס קפה חצי שעה לפני פעילות,קראתי שגם מלפפון ירוק גורם לתחושת מרץ מסויימת ומונע עייפות בשעות היום.

בנוגע לספורטאים,ספורטאים לא קונים את המשקאות האלה הם פשוט או מקבלים חינם או שהם מפרסמים ספונסרים השייכים למשקאות אנרגיה.
ספורטאי לא יודע בכלל מה מכיל בפירוט משקה אנרגיה לכן הוא חושב שזה איזשהו קסם שנותן לו מרץ.

קיצר,אין כל פסול בצריכה של פעם ב... בעיני.

כל דבר היום מסוכן.

kentix 15-12-09 23:45
אני שותה פעם ב4 ימים. תודה עזרת לי מאוד !

!Demon! 15-12-09 23:56
ציטוט:
פורסם במקור על ידי simao (הודעה 954456)
משקה אנרגיה=לכ-10 כוסות קפה.
ישנם חומרים ממריצים שצריכה יום יומית יכולה לגרום לבעיות בלב.

אני אישית ללא שום בעיות רפואיות ומדי פעם צורך משקה אנרגיה.
פעם אחת צרכתי ולאחר 20 דק' כאשר הייתי בחברת אנשים רבים,פשוט הדופק שלי עלה כאילו רצתי מרתון.

צריכה של פעם ב.. לא מסכנת חיים,אבל ליתר בטיחות אפשר לצרוך כוס קפה חצי שעה לפני פעילות,קראתי שגם מלפפון ירוק גורם לתחושת מרץ מסויימת ומונע עייפות בשעות היום.

בנוגע לספורטאים,ספורטאים לא קונים את המשקאות האלה הם פשוט או מקבלים חינם או שהם מפרסמים ספונסרים השייכים למשקאות אנרגיה.
ספורטאי לא יודע בכלל מה מכיל בפירוט משקה אנרגיה לכן הוא חושב שזה איזשהו קסם שנותן לו מרץ.

קיצר,אין כל פסול בצריכה של פעם ב... בעיני.

כל דבר היום מסוכן.
אתה יודע מה זה 10 כוסות קפה?
זה מעל 1000 גרם קפאין אתה יודע מה זה?
בפחית רדבול יש בערך 80 גרם קפאין

SIMAO 16-12-09 00:01
ציטוט:
פורסם במקור על ידי !demon! (הודעה 954460)
אתה יודע מה זה 10 כוסות קפה?
זה מעל 1000 גרם קפאין אתה יודע מה זה?
בפחית רדבול יש בערך 80 גרם קפאין
חישבת את שאר החומרים הממריצים שנימצאים ברדבול?
חוץ מזה מדובר פה בהשלכות על הגוף ולא במינון של קפאין.

!Demon! 16-12-09 00:06
איזה חומרים ממריצים?
ואיזה השלכות?

kentix 16-12-09 00:11
באמת נשמע לי הזוי 10 כוסות קפה, זה אומר שזה משפיע עליי כמו 10 כוסות קפה :/ ?!

DOR-BAR 16-12-09 00:45
ציטוט:
פורסם במקור על ידי !demon! (הודעה 954455)
מי הדיאטנתית המטומטמת שרשמה את זה?
אם כבר להיפך:
בxl נגיד יש קפאין , כמו בשורפי שומן , שאמור לעזור לנייד שומן ולגרום לגוף להשתמש בו.

לנושא:
אם זה עוזר לך , אין בעיה רק אל תשתה הרבה על בסיס קבוע , הרבה פרוקטוז.
תקן אותי אם אני טועה אבל לא נראה לי ששמים שם פרוקטוז
אם כבר גלוקוז או סוכרוז (סוכר לבן)
הרי פרוקטוז זה סוכר פירות או דבש

אבל יש מצב שאני טועה והסתכלת באמת על הרכיבים ובאמת יש שם פרוקטוז

דבר שני

לxl ולred bule יש גם דיאט שזה לפחית 6.5 קלוריות במקום 80-100 לפי מה שזכור לי

אגב גם ל red rain יש גם דיאט אבל עדיין לא הגיע לארץ

וכן בדיאטים יש את אותה כמות קפאין

DOR-BAR 16-12-09 00:47
אגב הדיאטים של משקאות האנרגיה בכלל לא דוחים ולפי דעתי הם אפילו די טעימים

!Demon! 16-12-09 00:55
ציטוט:
פורסם במקור על ידי DOR-BAR (הודעה 954481)
תקן אותי אם אני טועה אבל לא נראה לי ששמים שם פרוקטוז
אם כבר גלוקוז או סוכרוז (סוכר לבן)
הרי פרוקטוז זה סוכר פירות או דבש

אבל יש מצב שאני טועה והסתכלת באמת על הרכיבים ובאמת יש שם פרוקטוז

דבר שני

לxl ולred bule יש גם דיאט שזה לפחית 6.5 קלוריות במקום 80-100 לפי מה שזכור לי

אגב גם ל red rain יש גם דיאט אבל עדיין לא הגיע לארץ

וכן בדיאטים יש את אותה כמות קפאין
ומה זה סוכרוז?:)

kentix 16-12-09 13:54
כתוב לך בסוגריים שזה סוכר לבן :/

!Demon! 16-12-09 14:37
ציטוט:
פורסם במקור על ידי kentix (הודעה 954537)
כתוב לך בסוגריים שזה סוכר לבן :/
חחח אזה מצחיק אתה ... :)
זאת לא היית באמת שאלה..

סוכרוז -סוכר לבן -מורכב מ50% גלוקוז ו-50 % פרוקטוז

Nitro Speed 16-12-09 15:15
ציטוט:
פורסם במקור על ידי !demon! (הודעה 954460)
אתה יודע מה זה 10 כוסות קפה?
זה מעל 1000 גרם קפאין אתה יודע מה זה?
בפחית רדבול יש בערך 80 גרם קפאין
מעל קילו קפאין?:):):):) יא מצחיק.

מ"ג אם כבר,ובפחית רדבול יש סביבות ה 80-100מ"ג קפאין,בכוס נס קפה יש 60-80 מ"ג קפאין.

אם זה עוזר לך באימון אז אני לא רואה סיבה לא לשתות את זה,אעלק "ממריצים" חחח.

!Demon! 16-12-09 15:25
ציטוט:
פורסם במקור על ידי nitro speed (הודעה 954561)
מעל קילו קפאין?:):):):) יא מצחיק.

מ"ג אם כבר,ובפחית רדבול יש סביבות ה 80-100מ"ג קפאין,בכוס נס קפה יש 60-80 מ"ג קפאין.

אם זה עוזר לך באימון אז אני לא רואה סיבה לא לשתות את זה,אעלק "ממריצים" חחח.
העיקר שהבינו את הכוונה , שזה לא הגיוני

alvaalva 16-12-09 15:54
קח כדור קפאין לפני אימון לפי דעתי יותר טוב ויותר יעיל


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 11:09.
עמוד 1 מתוך 2 1 2 >
הצג 40 הודעות מהאשכול בעמוד אחד

מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ