ישראלבודי - גובה ותוכנית אימונים..

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- אימונים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=4)

- - גובה ותוכנית אימונים.. (https://israelbody.com/showthread.php?t=6178)

IGOR	24-02-07 10:54

גובה ותוכנית אימונים..

תקשיבו אני מטר 97.האם אני צריך להתאמן יותר פעמים בשבוע? יענו עכשיו אני בתוכנית Ab כלומר A,b שלישי מנוחה A,b שישי שבת מנוחה..

P-a-n-1-c

24-02-07 11:00

מה הקשר בין מחט לתחת?

IGOR	24-02-07 11:06

אם אתה לא יכול לענות נורמלי אז אל תענה...לגבוהים קשה פי 2 יותר להתפתח וזה לוקח הרבה יותר זמן מאשר לנמוכים אז חשבתי שאני צריך יותר להשקיע..

P-a-n-1-c

24-02-07 11:17

ציטוט:

פורסם במקור על ידי IGOR

יותר קשה להם שיראו עליהם את המאסה זה נכון, אבל זה לא שאדם גבוה צריך תוכנית אימון כזאת ואדם נמוך תוכנית אחרת.
אתה צריך לתת לזמן לעשות את שלו.

DropDead

24-02-07 11:29

אתה פשוט צריך לאכול יותר ....

IGOR	24-02-07 12:40

ציטוט:

פורסם במקור על ידי P-a-n-1-c

רואה,זו תשובה נורמלית..תודה אחי.

Dr. Luber

24-02-07 14:27

ציטוט:

פורסם במקור על ידי igor

זכרו כלל חשוב מאוד בbb - להשקיע יותר לא אומר להתאמן יותר!

Kachok

24-02-07 14:45

ציטוט:

פורסם במקור על ידי P-a-n-1-c

מה הקשר בין מחט לתחת?

סטרואידים :1eye:

P-a-n-1-c

24-02-07 15:32

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Kachok

סטרואידים :1eye:

LOL!
יפה, אהבתי :wiggle:

Homie

24-02-07 16:09

הכי פשוט, תביא לי איזה 15 ס"מ.

ודוגרי אין שום הבדל, רק זה שאתם צריכים לאכול יותר,
ואתם באופן יחסי יותר חזקים.

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 16:01.