ישראלבודי - להתקדם במשקלים בלחיצת חזה

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- אימונים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=4)

- - להתקדם במשקלים בלחיצת חזה (https://israelbody.com/showthread.php?t=61748)

mahdi1

09-12-09 17:38

להתקדם במשקלים בלחיצת חזה

תגידו 5*5 זה עוזר ???ואיך עושים את זה??

shenkar7

11-12-09 00:33

יעזור מאוד בשביל להתקדם במשקלים בלחיצת חזה ובכלל בכל התרגילים המורכבים

הנה מאמר טוב שמסביר בדיוק איך עושים 5*5
http://www.israelbody.org/Index.asp?...ArticleID=1170

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 20:21.