אבקת חלבון או אבקה לעלייה במסה
 

שלום לכולם,
אני חדש בעסק,אני קורא כאן הרבה לאחרונה ועלתה לי סוגיה שאני רואה ברבים מין האשכולות הנפתחים בנושא הגיינר.
כפי שהבנתם הייתי בדרך לרכישת גיינר אך ההודעות כאן בפורום עצרו אותי ועוד יש דרך נוספת?
אני רוצה לפתור תסוגיה הזאת כי היא עולה הרבה, אז פעם אחת ותמיד, אבקת חלבון + תוספות למינהם
או גיינר.
עכשיו ההשוואה היא כזאת כמות הקלוריות בגיינר + חלבונים + מחיר + אורך זמן כנגד אבקת החלבון .
אשמח אם תעשו לי סדר בדברים ואם החלטתם על ההעדפה של האבקת חלבון, לציין בבקשה כמה זמן מספיק לכם ומה אתם מכניסים למיקסר וכמה קלוריות יוצא סה"כ.

תודה רבה על שיתוף הפעולה ועל זמנכם .

בבקשה עזרה

גיינר לא משתלם כלכלית.

אוקי תודה אז אשמח לדעת מה אתה שם באבקת חלבון כדאי שיתלם כלכלית?

חלב?:confused:

לא יש פה כמה שאמרו שהם שמים במקיסר שיבולת שועל, יוגרט ועוד כמה דברים וזה יוצא להם כמו גיינר רק עם יותר חלבון