![]() |
תזונאי של קופת חולים יכול לעזור?
שווה לקבוע תור לתזנואי בקופת חולים או שזה סתם חרטה?
|
לרוב סתם חרטה
|
רובם לא שווים הרבה .....
|
אני הייתי פעם ולדעתי הם לא מקשיבים לך בכלל,חושבים שהם יודעים הכל ככה זה בד"כ רופאים ולא מאמינים באבקות חלבון.
תזונאית אמרה לי פעם אתה לא שמן רק תפסיק לאכול קורנפלקס וזהו לא השקיעה יותר בלדבר איתי אבל שוב אני מדגיש זה מניסיוני.. |
אז למה הם בכלל קיימים? זאת העבודה שלהם ובזה הם מתמחים:\
אז איפה אפשר לקבל עזרה טובה יותר? |
גיל גרנות,יאיר להב!
|
יאיר קרני
|
ציטוט:
ואני מדבר מתוך נסיון איתו! |
תמיד יש ויש...אני הלכתי בעבר..וזה לא הצליח..כי לא התמדתי..לעומת זאת יש לישכן שהלך אליה גם ועכשיו הוא סוס ונראה מצויין יש לו אחלה של גוף {ממה שיוצא לי לראות אותו פעם בחודשים}
זה תלוי בהרבה דברים אבל תמיד שווה לנסות |
תקופה מסוימת הלכתי לתזונאית היא אומנם הצליחה לסדר לי את הבדיקות דם אבל מבחינת פיתוח גוף לא ראו תוצאות ושהיא שאלה מה המטרה שלי שבאתי אליה אז כמובן שציינתי את זה אבל בעזרתה לא הצלחתי להתקדם.
לעומת זאת כרגע אני עובד עם גיל גרנות כבר תקופה ארוכה וכל פעם מחדש יש תוצאות מומלץ בחום: http://www.israelbody.org/Index.asp?...yID=167&Page=1 |
ציטוט:
ושלומיק, יא תותח אחד, תפנק אותו באיזה תמונה שלך...:jockey: |
ציטוט:
|
אני עם גיל שנה ועליתי איתו 18 קילו כבר.. ממליץ בחום
|
כל תזונאי ספורט יכול לעזור לך
|
ציטוט:
|
ציטוט:
|
ציטוט:
|
|
תזונאי של קופת חולים לא יתחשב בזה שאתה מפתח גוף הם נותנים בדרך כלל אותו תפריט אולי אם תגיד שאתה מתאמן הם יתנו לך במקרה הטוב 1.2 גרם חלבון וזה גם בהגזמה ולפני אימון פרי זה השינוי היחדי שלהם
התפריט שלהם בערך ככה בוקר 4\3 ברנפלקס + חצי כוס חלב אוו 2 פרוסות לחם + כף חומוס טחינה או 3 כפות גבינה ירקות ביניים פרי 3 אגוזי מלך צהריים מהנ בשרית +חצי כוס פחמימה ירקות מאודים\חיים ביניים חטיף אנרגיה\2 מציות\פרי\יוגרט ערב 2 פרוסות לחם קל חצי +גביע גבינה 2-3 ביצה ירקות כפית שמן זית לילה יוגר\פרי יש להם שיניים קלים למי שרוצה להשמין יותר פחמימות ולפי מחלות משנים לפי סוג המחלה זה הכול |
ואחרי אימון דוחפים לך חלב מטומטמים!!!!!!!!!
|
כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 16:34. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ