|
דיכאון...
שלום
אני מתאמן כבר כמעט שנה..הורדתי 24 קילו והתחלתי עכשיו לשים יותר דגש על עיצוב,יותר עבודה עם משקולות וכו' קרה לי שלשום משהו שאין לי מושג איך להסביר...סיימתי לעבוד על ידיים,הכנתי תשייק ובדרך לבית אני מרגיש את הנפח ביד שמאל כמו שאני רגיל אחרי כל אימון,וביד ימין אין נפח,ולא רק שאין נפח היד פשוט מאבדת לי מסת שריר! השריר פחות דחוס,ומה שנשאר ממנו הוא פשוט גולה קטנה לא יודע להסביר,ממש צורה קטנה של השריר, מדכא מאוד ואני לא יודע בכלל מזה פתאום ביום אחד היד צונחת לי אני לא מבין את זה... בבקשה בבקשה עזרה גם היום עשיתי ידיים ,הרגשתי תדחיסות והנפח ואחרי עשר דקות שוב צנח לי השריר והיד נהייתה "מדלדלת" לא יודע אם לקרוא לזה ככה... תודה לעוזרים:( |
תפמפם עוד את הבייספס הימיני...
באמת, ממש משעמם לך שפתחת משתמש חדש בשביל קצת בידור? |
ממש תגובה מדהימה
אני בא מספר פה משהו רציני,שאין לי מושג מאיפה הוא נפל עליי תחשוב קצת לפני שאתה אומר לי שאני מחפש בידור |
תחשוב אתה, תגיע למסקנה שאתה צריך לקרוא מידע על אימונים, ואז הוא לא יצתרך לחשוב.
פתרתי לשניכם תבעיה ראית מה זה? |
כי יורד לך הפאמפ אחרי האימון..
|
תודה על התשובה..
ומתי הפאמפ הזה אמור לחזור? |
איזו מכה הטרולים האלה...
|
ציטוט:
|
ציטוט:
התופעה נשארת10-15 דקות אחרי האימון ואז יורד לאט לאט. הפאמפ יחזור שתתאמן שוב.. זה הכל. |
אחי כשמפסיקים עם הסינטול ביד אחת אתה צריך להפסיק איתו גם ביד השניה
|
אוקיי זה התחיל להסתדר..כנראה שסתם צפיתי מהיד להשאר כמו בטון אחרי אימון
תודה לכולם..וגם לאלה שחשבו שאני טרול><" קבלת פנים נחמדה |
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 17:48. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ