ישראלבודי

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)
-   תזונה ותוספים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=5)
-   -   עזרה | הכנת תפריט תזונה למאסה (https://israelbody.com/showthread.php?t=61608)

dror33 03-12-09 14:41

עזרה | הכנת תפריט תזונה למאסה
 
שמעו אני ניסיתי לקרוא מאמרים באתר ולנסות להכין תפריט וזה לא הולך לי אני מת להתחיל כבר עם המאסה יש לי גיינר הכל קניתי כבר הבעיה שלי זה רק התפריט אני לא מצליח לעשות..
אולי יש פה מישהו שיכול בבקשה לעשות טובה ולעזור לי להכין תפריט אפילו משהו מהיר העיקר שיהיה איזשהו תפריט שאני יכול להתחיל איתו !!

תודה !! מקווה שתעזרו
ד"א אני מטר 85 שוקל 68 !


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 18:56.

מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ