האם שתיה מתוקה מזיקה לאימונים !?!?
 

רציתי לדעת אם קולה נגיד יכול להזיק לאימונים כי היא מנפחת אבל מצד שני אין בה אחוזי שומן או משהו אז רציתי לדעת אם אני חייב להפסיק עם זה או שזה בסדר?

:blink::wacko::wacko::wacko:...אחי לבכות או לצחוק?:wacko:

מה הקטע שלך מה לבכות או לצחוק אני שואל שאלה שכל אחד אחר היה עונה לי עליה זה שאין לך תשובה לתת לי ואתה לא יודע לא אומר שאתה צריך לכתוב את מה שכתבתה תת רמהה אתה עושה מהפורום !

בקולה יש הרבה סוכר שזה כבר לא טוב זה סוכר פשוט שאין לו ערך תזונתי בנוסף הקולה מונעת ספיגת סידן http://www.ynet.co.il/articles/1,7340,L-3312135,00.html והקפאין מעקב ספיגת ברזל

אתה מדבר עלי??? מזה השאלה הזאת "שתיה מתוקה מזיקה לאימונים"??? תגיד לי אתה גנוב???
מה זה השאלה הזאת!

מאיפה אתה?

יאלה אתם במאסה תשתו קולה כשבא לכם תהנו!
גם ככה בחיטוב רק מים..

סתם טונה של סוכר במשקה הזה וזה לא בריא לפי דעתי לא במסה ולא בחיטוב סוכר מיותר!

צודק!

אני למשל שותה באימון 500 מ"ל של סירופ לימון של פריגת וזה עוזר לי באימונים לפני זה הייתי שותה מים ויש שינוי לטובה

תשתה משקה איזוטרני מה אתה שותה לי חרא??

לאימונים פחות,לכרס יותר..
זה לא עיניין של בריא לא בריא,זה סוכר פשוט שאין בו שום תועלת,אני אישית לא נימשך למשקאות האלה בלי שום קשר לתזונה פשוט לא עושים לי את זה..אני מעדיף שייק פרי אם בא לי לישתות משו "מתוק" המון אנשים שבאים לימזוג לי בטבעיות קולה או כל משקה אחר ואני אומר להם שאני לא נוגע בזה דיי מופתעים מיזה,אבל לך תסביר להם למה וכו'..
בכל מיקרה מומלץ שלא תרבה בשתיה המתוקה

די להתעסק בקקי.
אם אתה במסה - שתה חופשי, אם אתה לא במסה - שתה אבל פחות חופשי.