|
לחטב או להמשיך במאסה?
אני אחרי שנה וחודש בערך בעליה של 12 קילו
יצא לי קצת בטן,היו לי שרירי בטן יפים. אני רוצה להתחיל ריצה ככה פעמיים בשבוע כדי להוריד אותה. אבל במקביל אני עדיין רוצה לגדול בעוד כמה קילוגרמים. השאלה שלי אם זה בסדר שאני רוצה לחטב בטן ובמקביל לעלות עוד טיפה במאסה? תודה לכל העונים. |
לצערי, לא תוכל להתחטב ובו בזמן לעלות כמה קילוגרמים..תעשה חיטוב נורמלי ואחריזה תעבור שוב למסה.
|
אני אציין רק שאני שוקל 63 על 1.69 וגדלתי יופי.
אתה עדיין חושב שיש לחטב לאיזה חודש חודשיים? תודה על העזרה... |
ריבועים או אין חיים אחי.
|
חחח לא הבנתי אותך אחינו
|
אין אפשרות גם לחטב וגם לעשות מסה אחי ..זה סותר אחד את השני ..
אם המשקל שלך תן במסה אין לך מה לחשוב על חיטוב עכשיו |
אוקיי...תודה.
|
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 06:32. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ