ישראלבודי

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- אימונים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=4)

- - שאלה (https://israelbody.com/showthread.php?t=61377)

ori_5544

23-11-09 14:48

שאלה

כרגע אני מתאמן ab ורציתי לשאול
מה כדאי לעשות לחיצת חזה בשיפוע חיובי או שלילי
ולמה אם אפשר תודה

king l8

23-11-09 15:27

תעשה שטוח רגיל .. ואם אתה עושה עוד תרגיל אז עליון אחי ..

ori_5544

23-11-09 17:33

תודה על העזרה
ותרגיל שני אני עושה בנץ פרס

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 00:57.