ישראלבודי - פיצוי יסף בחיטוב?

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- תזונה ותוספים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=5)

- - פיצוי יסף בחיטוב? (https://israelbody.com/showthread.php?t=61305)

Recrosit

19-11-09 20:24

פיצוי יסף בחיטוב?

האם קיים פיצוי יסף בתקופת חיטוב כתגובה לאימונים האנארוביים?
אם כן, קיימת האפשרות לעלות במסת השריר ועדיין לרדת באחוזי שומן?

hypertrophy

20-11-09 03:21

לא תוכל לעלות במאסת שריר במינוס קלורי וגם לא להתחזק
מה שכן ע"י צריכה קלורית חכמה ומתונה תוכל לעלות במאסת שריר באופן נקי וכך בעצם לרדת באחוז שומן
אבל העליה תהיה ממש איטית אלא אם כן אתה טיבעי

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 07:38.