תמונות אחרי הפסקה של 5 חודשים
 

סוף סוף חזרתי להתאמן אחרי הפסקה של 5 חודשים,ירדתי דיי הרבה אבל עכשיו חודש חודשיים נחזיר הכל =]אני מתכנן להכנס למסה של שנה וחצי לפני צבא
התמונה הכי עדכנית שלי(מלפני שבועיים בערך)
http://img137.imageshack.us/img137/7534/p8300002a.jpg
בתמונה יצאתי יותר גדול מבמציאות...

והינה כמה תמונות מהשיא שלי לפני שהפסקתי להתאמן
http://up188.siz.co.il/up1/ejuzm2zdtjlz.jpg
http://up191.siz.co.il/up1/dt3lklethomn.jpg
http://up189.siz.co.il/up3/jzjnnzzmtgmg.jpg
http://up185.siz.co.il/up3/mnrflg4tzmen.jpg

לאחד שלא התאמן 5 חודשים שמרת על מסה יפה מאד אחי .. אפשר לדעת למה הפסקת ?
וייאלה אחי תן בראש

סוף סוף! אני כ"כ שמח בשבילך אחי!
יש לך פוטנציאל אדיר.
יאללה תחזור להיות סוס כמו פעם!

בשיא היו לך שרירי ידיים עצבניים ביותר,תחזור להתנפח אחי!

נראה מעולה גם אז וגם היום. צ'יק צ'ק חוזרים אל דאגה. בהצלחה.

נראה מעולה, שמח שחזרת להתאמן יש לך גנטיקה לפנים.

You're my inspiration
ומה קרה לאתר שלך? למה הוא לא פועל?

תודה =]
האתר לא פועל כי הפסקתי לעדכן אותו וזה היה סתם ביזבוז להמשיך להחזיק אותו...

סומך עליך שתחזור כמו גדול תרתי משמע מה שנקרא..:)

אחי ממה שרואים בתמונות טרייספס וגב לוקים בחסר,
אתה גם נראה דיי חטוב, ככה שיש לי תחושה שאתה יוצא בתמונות יותר גדול
ממה שאתה נראה רפוי, בכל מקרה בהצלחה, תעלה תמונות עוד איזה 5 קילו .

:):):):) רשמתי מתחת לתמונה שבתמונה יצאתי יותר גדול מבמציאות...
ואני יעלה תמונות בהמשך אחרי שאני יחזיר לעצמי את ה 7 קילו שנאבדו =]

אני לא מגיב פה בדרך כלל אבל אתה נראה מעולה.
למה פרשת?

אח שלי יש לך אחלה של גנטיקה ואתה נראה מעולה גם אחרי הפסקה ממושכת.
אפילו אם ירדת , אתה תעלה את זה מהר מאוד מטעמי זכרון שריר וגנטיקה של רוסי.
יש לך ידיים טובות,קצת פיגור בטרייספס אבל הבייספ מחפה על זה,טרפזים מעולים! חזה טוב, וגם כתפיים.
נראה כאילו יש הזנחה בגב... מה עם רגליים.?

בהצלחה בחזרה!

תותח יענק, בהצלחה

תודה =]