ישראלבודי - שאלה חשובה

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- אימונים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=4)

- - שאלה חשובה (https://israelbody.com/showthread.php?t=61301)

talshir

19-11-09 18:08

שאלה חשובה

התאמנתי עד עכשיו בתוכנית ab ארבע פעמים בשבוע.
קראתי ושמעתי שאימון abc יותר טוב.
השאלה שלי אם באימון הזה מתאמנים רק 3 פעמים בשבוע??
לדוג' יום ראשון a שלישי b וחמישי c וזהו??

Dark_Muse

19-11-09 19:14

מעניין איפה קראת ושמעת...
Abc לא יותר טוב.

Scylla

20-11-09 04:10

אין כזה דבר "יותר טוב" יש יותר מתאים.
אפשר להתאמן abc כמה פעמים בשבוע שאתה רוצה החל מפעם בשבוע עד 7 ימים בשבוע.

Dark_Muse

20-11-09 08:31

Abc ומעלה אלו תוכניות שעל הנייר הכי פחות טובות למסה.

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 23:34.