My abs
 

http://i45.tinypic.com/346nryr.jpg

http://i45.tinypic.com/143f7gj.jpg

זווית ואיכות לא משהו.

עדיין נראה טוב אבל במה זה שונה משאר התמונות שהעלת?

אסור לעלות תמונות?

ואף פעם לא שמתי תמונה שהתמקדה בabs.

ובכללי עוד תקופה אני אתן עדכון אני בינתיים ממשיך במאסה כבר 87 קילו

לא אמרתי שאסור שאלתי שאלה

כתבתי לך ציטוט בפוסט של האח השחיפון...אתה מוזמן לקרוא אותו ולקיים את מה שבקשתי מימך :wiggle:
תבוא אחי יהיה מצחיק ואני צריך שתברר לי כמה דברים עקב היותך רמלאי...שמע אחי יש בעיר הזאת בנות כל יום אני חוזר במכונית הבייתה אם מישהי אחרת יש לי חגיגה אחרי זה עוד חגיגה :D

עניתי לך מתי המשמרות שלך?

אגב בתחום אומרות הלחימה אני גם יכול לתת לך כמה עצות..

ניראה אותו דבר אין שינוי מהתמונות הקודמות

לא חירטטת פעם שאתה 93 על קילו 6.2 אחוז שומן?

נראה טוב אבל לא רואה כ"כ התקדמות בחודשיים האחרונים.
תוסיף אוכל ..

היית המד"ס שלי בגיבוש חובלים בבת גלים לפני כמה ימים(היום חזרתי ועברתי!).

לא חירטטתי
הייתי אבל התאשפזתי בבית חולים לפני 3 או 4 חודשים כבר למשך שבוע ואחרכ שבועיים -3 אסור היה לי לבצע פעילות גופנית
איבדתי הרבה מאסה שם
מה גם שעכשיו יוצא לי לעשות ממש ממש המון אירובי ככה שאני עולה מאד לאט
אבל כל עוד אני עולה זה לא משנה לי מה הקצב
אני רוצה לעלות נקי

אני מבטיח לך שבסוף החורף אני אהיה 95 קילו על לא יותר מ8 אחוז .

למה לך להעלות נקי ולאט?
אתה יכול להעלות הרבה יותר מהר ונקי..הגנטיקה שלך היא אחת ל1000
מתי תקלוט?

בונא מה אתם רוצים מהבן אדם?
נראה מצויין סחטיין.

נראה יותר טוב מרובכם, מה אכפת לכם איך הוא בוחר לעשות את המסה שלו?

אתה נראה רעב

הרבה קנאה מיותרת יש פה. חבל.

מטורף הלוואי עליי.עם שיזוף זה היה נראה חולני.

תמיד נחמד לראות תמונות שלך!

לא חירטטת פעם שאתה מתחיל להתאמן?

לא יאמן כמה קנאה הבחור נראה מצויין במהלך מאסה באחוז שרוב האנשים כאן לא היו מגיעים אליו לעולם גם לא בחיטוב אולי רק בתחרות במידה ו... הוא שוקל משקל מכובד מאוד על האחוז שומן הרבה וסה"כ בהחלט מאסיבי. אנשים בוחרים להתעלם מהעובדה שפיתוח גוף זה ספורט של יופי ולא של כוח ורק מאסה. אם הבחור עולה במשקל במתכונת הנוכחית אין לו שום סיבה לשנות אותה.

אין פה קנאה מיותרת, נראה מעולה פשוט לא מתקדם.
זו הבעיה :)

בכל התמונות אותו דבר... בדרך כלל אנשים מעלים תמונות ומספר חודשים אחרי כן מעלים תמונות
בשביל להראות התקדמות.

כאן זה כבר המון חודשים של אותו מצב .

או שהבחור מתכוון לשמר את המצב ככה, שזה בהחלט מכובד ויפה ונהדר. או שהוא מתקדם
לפי האשכולות שהוא פתח והשיחות שלו על תפריט נראה שהוא מעוניין להתקדם.
משום מה אין התקדמות.

נמצא כרגע בשייפ מעולה , ויש לו גנטיקה מרשימה אם ירצה לפתח את זה קדימה.

אורי אתה יודע שיש כאן קנאה כל פוסט אנשים תוקפים אותו וכותבים דברים שליליים. רק מהסיבה היחידה שהוא חטוב מאוד ותמיד חטוב מאוד. אחד כותב לו שהוא נראה מורעב ילד אחר בן 15 ששוקל כמו היד שלו כותב לו שהוא חרטטן...