חדש פה + תמונות
 

שלום כולם .. חדש פה ובכלל בפיתוח גוף..
קצת נתונים עליי ממה שאני יודע..גיל 17 וחצי גובה מטר 88 משקל 81 מתאמן חודשיים בחפיף .. לפני שבועים התחלתי תאימונים הרציניים אני לא יודע אם להתחיל תקופת מסה או לא כי יכול להיות שבינואר יש לי יום סיירות ואני לא רוצה למצוא את עצמי פרה ביום סיירות ...

תמונות :

http://up184.siz.co.il/img3/dfmztmrkmlml.jpg

http://up187.siz.co.il/img1/eoxnt4d0wcum.jpg

http://up189.siz.co.il/img3/hznybqthtgmj.jpg


מצטער על החוסר ידע בפוזות :)
מה אתם אומרים ?

יש בסיס טוב להתחלה תרביץ מסה אין לך מה לידאוג ותעכן אותנו עוד כמה חודשים שניראה תשינוי בהצלחה אחי

מסה בכל הכוח.. :)

תן במסה אחי

תודה..
אני אתחיל אחרי שאני אדע שזה לא בינואר..

חייב מסה.