|
תמונות ^_^
ממ בן 17 בול היום ^_^
גובה -180 משקל -87 אחוז שומן-15-14 אחוזים עקיף יד-40.5 שמואל וימין 41 מה אתם אומרים להמשיך מסה או להתחיל חטיב לקיץ..? בכללי איך אני בשביל גילי? גב לפני 3 חודשים (פחות או יורת לא גדל בהרבה) http://pic.hevre.co.il/UserPicPopup....umIsOpen=False כתפים- http://pic.hevre.co.il/UserPicPopup....umIsOpen=False טרפזים- http://pic.hevre.co.il/UserPicPopup....umIsOpen=False ממ זה לפני 3 חודשים (פחות או יותר לא גדל בהרבה) פרופיל מהיום ^_^-1 http://pic.hevre.co.il/UserPicPopup....umIsOpen=False 2. http://pic.hevre.co.il/UserPicPopup....umIsOpen=False |
ואללה נראה שור ומזל טוב
לדעתי תתחיל חיטוב |
ממש אחלה.
מזל טוב.. עד 120 ס"מ היקפים :) |
מזל טוב אחי:) גדלתה יפה !
עכשיו תתחיל חיטוב גבר בהצלחה! |
מזל טוב אח שלי.
אתה נראה ענק כל הכבוד |
אחלה של שינוי!
|
לדעתי תתחיל חיטוב אחי, אם תמשיך במאסה באחוזי -שומן כאלה, רוב המשקל שתעלה יהיה שומן.
נ.ב -חייב לתת דגש ליד קדמית+אחורית וכתף! בהצלחה. |
תודה אנשים.. עד שבועים אני קבעתי אם גיל ^_^
נראה אולי הוא יעזור לי קצת ^_^ אני פשוט לא אוהב לעשות חיטוב ולא סובלת אירובי ^_^ |
נראה מעולה!
|
נראה טוב ס"כ ..תן חובה לשפר יד קדמית+אחורית וכתפיים
ולדעתי צריך חיטוב .. |
נראה מצויין אחי בהצלחה בחיטוב.
|
תודה אנשים
יד קידמת ויד אחורית שיפרתי בהרבה אני מאמין שבחיטוב היה יותר תבלוט בגלל ניפוח יותר עגול ופחות מיוצבת.. 41 זה בסדר לא? |
בסדר סביר
|
סביר ^_^ נחמד ^_^
בקיצור אז כדי להתחיל עיצוב? |
תתחיל לחטב אחי..תראה קטלני. יש עליך מסה יפה וצורה יפה בחזה
|
מסה יפה אחי .........
תתחיל חיטוב תראה פצצה :jockey: |
אחלה שינוי בגב ובידיים!
בהצלחה! |
יפה אבל למה בתמונה האחרונה אתה מכניס בטן
|
ציטוט:
|
שינוי יפה
|
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 13:38. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ