|
האם אני צריך אבקת חלבון ?
אני מתאמן 5-6 פעמים בשבוע :
3 פעמים בחדר כושר (כוח) 3 פעמים אומנויות לחימה/אירובי אני שוקל 80 קילו בערך ואני לא רוצה להעלות הרבה משקל אלה רק להעלות את היחס שריר - שומן. כמה אבקת חלבון אחרי אימון ובבוקר תעזור לי להשיג את מבוקשי? ומה אתם חושבים על נושא של "חלון הזדמניות " של שתית אבקת חלבון מיד אחרי אימון --- זה אמיתי? תודה |
אנחנו לא אמורים לדעת אם אתה צריך אבקת חלבון או לא.. ואם אתה שואל אותנו אתה בכלל לא יודע מה זה אבקת חלבון.. תקרא מאמרים על תוספים על מסה...
|
תלוי בתפריט שלך
|
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 03:08. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ