|
פריסת גב חדשה בהפרש חושד,חוות דעת
אתם אומרים יש התקדמות במהלך החודש?
הפריסה הקודמת:http://www.atraf-f.net/or/showthread...F4%F8%E9%F1%FA הפריסה עכשיו: http://img409.imageshack.us/my.php?i...2007102wt0.jpg בינתיים עליתי כ 2 קילו במשקל , עדיין במאסה משקל: 82 ק"ג גובה 1.82 או 3 וכמו שאמרתי , אין לי צדדים , זה האגן הרחב :blush: |
גב פסדר לא יותר אחי שפר אותו
תגוון בתרגילים וכו' עיקר המשקל שלך עכשיו הוא הגובה שלך כי אתה נראה יחסית קטן ל82 קילו |
גב יפה מאוד ומרשים לדעתי
|
אני לא רואה הבדל אחי,
בהצלחה יש לך מאסה להעלות |
אחי גב טוב ושינוי טוב
בהצלחה! |
קצ'וק באיזה מקיף אתה לומד?
|
אחי סיימתי בצפר לפני שנתיים, אני יד' עכשיו
אבל למדתי במקיף דוד טוביהו , וזה אומר הכל :) |
ציטוט:
|
יש שיפור ורואים את זה כל הכבוד.
|
אחלה שיפור..
|
לא רואה כמעט שיפור בגב,תמשיך מסה.
בהצלחה. |
השינוי היחידי שבתמונה הנוכחית אתה פורס תגב בצורה טובה יותר מפעם שעברה
רואים שפעם שעברה הפריסה לא מלאה לא אי אפשר לדעת אם שיפרת לפי הידיים שאני רואה אני חושב שהמסה בידים קטנה אבל אולי זה זוית צילום .. |
רואים שיפור קטן.
באסה לך אתה ממש גבוה... מה איתכם שם בקאנטרי הככל טוב?:) |
יש שיפור אבל צריך עוד ..בהצלחה
|
ציטוט:
אני עכשיו רשמית 40 ס"מ היקף :wiggle: ומקס הכל סבבה תבוא לבקר:disgust: |
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 05:26. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ