שאלה על השלמת ערכים
 

יצא לי בשבוע האחרון לא להתאמן כמעט (לא התאמנתי בחדר כושר אלא בבית עם משקולות של 5 קילו ואין כמעט גירוי לשריר ברוב התרגילים מהמשקל הזה) וביומיים האחרונים היה לי סידורים ולא הקפדתי על תזונה אז השלמתי חלק מהערכים מחטיפים שאכלתי,זה בסדר לפי דעתכם?וסוכר ענבים יכול להשלים לי ערכים גם?(אם מישהו יודע מה הערכים של סוכר ענבים ל100 גרם שירשום פה תודה מראש=])

תגובות בבקשה =x

תאכל לחם,
מה סוכר ענבים ? אתה מתכוון להכין שייק רק מסוכר ענבים ?

אחי לחם אי אפשר לאכול הרבה כי שובעים ממש קצת ואני לא אכלן גדול,ואני לא מכין שייק רק עם סוכר ענבים אני יוסיף עם זה איזה חלבון או משהו,אפשר לדעת ערכים של הסוכר ענבים ל100 גרם?

תבדוק על השקית :
סוכר ענבים 360 קלוריות זה סוכר פשוט אין בו רכיביים חיוניים זה בערך כמו סוכר לבן
סוכר ענבים טהור משמש כממתיק טבעי למזון ולמשקאות,לתינוקות ולמבוגרים.
ספיגתו מהירה ואינה מכבידה על מערכת העיכול של התינוק.
הוא נמס בקלות ומספק במהירות את האנרגיה הדרושה לגוף התינוק.
מחקרים רבים הראו ששימוש בסוכר רגיל גורם בגיל מוקדם להתפתחות עששת אצל תינוקות.

סוכר ענבים זה משמש כתוספת לדייסות,ומהווה השלמה למגוון הדייסות מתוצרתנו.
ממתיק טבעי ללא תוספות
נמס בקלות
נספג במהירות

רכיבים: דקסטרוזה טהורה
אופן ההכנה: להוסיף 1-2 כפיות סוכר ענבים טהור לכוס משקה או דייסה.

חשוב:
א. על מנת לשמור על איכות המוצר,יש לשמור מפני רטיבות,לכן יש לקפל את שולי השקית ולהדק בסוגר לאחר השימוש.
ב. יש לאחסן במקום קריר ויבש. לא במקרר.

ערך תזונתי ל 100 גרם:

אנרגיה.................364 קק"ל
פחמימות..............91 גרם
שומנים.................0 גרם
נתרן....................0 מ"ג

יש בעיה עם זה...הערכים אמורים לבוא מפחמימות מורכבות (יש הבדל בין הפחמימות שבסוכר ענבים ובחטיפים -פחמימות פשוטות לבין פחמימות מורכבות -לחם דגנים מלאים.......)

תודה חשבתי כבר שאפשר להשלים מזה ערכים בשביל יום חחח אפשר לנעול