ישראלבודי - מה עדיף לאכול לפני אימון, בננה או תפוח??

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- תזונה ותוספים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=5)

- - מה עדיף לאכול לפני אימון, בננה או תפוח?? (https://israelbody.com/showthread.php?t=60719)

POPOIUY6Y

29-10-09 17:50

מה עדיף לאכול לפני אימון, בננה או תפוח??

כותרת

אנדרוליזם

29-10-09 20:10

פפאיה

JaSoN.B

30-10-09 02:59

אתה נישמע כמו בחור שאוהב בננות

:p

POPOIUY6Y

30-10-09 03:36

ציטוט:

פורסם במקור על ידי JaSoN.B (הודעה 937917)

אתה נישמע כמו בחור שאוהב בננות

:p

אתה פשוט קורע

Scylla

30-10-09 04:59

תפסיק עם ה1001 דיונים המיותרים... על כל שאלה קטנה אתה פותח דיון?

POPOIUY6Y

30-10-09 05:07

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Scylla (הודעה 937926)

תפסיק עם ה1001 דיונים המיותרים... על כל שאלה קטנה אתה פותח דיון?

כן...

jonathan

30-10-09 05:51

כאילו מה..דווקא?אתה אוהב ללחוץ על הכפתור new thread?
תרכז תשאלות לפוסט אחד..מה כל כך קשה..?

alvaalva

30-10-09 11:04

לפני אימון אתה מתכוון חצי שעה או שעתיים?
שעתיים לפני תפציץ פחמימות וחלבונים ושומנים וכל מה שזז
וחצי שעה איזה פחמימה פשוטה..

radio111

30-10-09 11:11

למה להפציץ לפני האימון? ארוחה קטנה יחסית עם פחמימות מורכבות וקצת חלבון יהיה יותר טוב, אלא אם אתה מתאמן 3-4 שעות אחרי הארוחה הזאת :s !

Tapit

30-10-09 12:44

הכי טוב קרמבולה.
http://www.fruit.org.il/lobby.asp?fruit_id=28

POPOIUY6Y

30-10-09 15:02

ציטוט:

פורסם במקור על ידי tapit (הודעה 937982)

הכי טוב קרמבולה.
http://www.fruit.org.il/lobby.asp?fruit_id=28

אתה רציני או שאתה צוחק עלי?

Tapit

31-10-09 02:07

אורגינל אחי.

POPOIUY6Y

31-10-09 03:02

וואלה אני מת על הפרי הזה!!,אבל מה באמת התרונות שלו?

אגב כמה יחידות רצוי לאכול לפני אימון?? כי זה פרי "קל" יחסית מרוב הפירות

maya	31-10-09 07:41

ציטוט:

פורסם במקור על ידי alvaalva (הודעה 937954)

לא מומלץ פחמימה פשוטה חצי שעה לפני מכיון שזה בידיוק הזמן שלוקח לאינסולין לעלות ואז אם הפחמימה זמינה מדי תיהיה ירידה בסוכר

POPOIUY6Y

31-10-09 13:43

מה דעתכם על ענבים? הרי יש להם ערך גליקמי גבוה

jonathan

31-10-09 19:01

ציטוט:

פורסם במקור על ידי maya (הודעה 938380)

מה זו פחמימה זמינה מדי?

Tapit

31-10-09 19:03

ציטוט:

פורסם במקור על ידי popoiuy6y (הודעה 938363)

וואלה תהיה בריא אחי לא היה לי מושג שקיים פרי כזה עד שראיתי אותו בלינק הזה.

POPOIUY6Y

31-10-09 19:21

ציטוט:

פורסם במקור על ידי tapit (הודעה 938633)

וואלה תהיה בריא אחי לא היה לי מושג שקיים פרי כזה עד שראיתי אותו בלינק הזה.

הגיוני,כי גם אני לא הכרתי אותו רק אולי לפני איזה 3 שבועות

אנדרוליזם

31-10-09 19:24

אני מכיר את הפרי הזה חחח

מה שמוזר זה שלא ראיתי אותו איזה 5 שנים,
ובידיוק שבוע שעבר יצא לי לראות אותו אצל סבא וסבתא שלי......

POPOIUY6Y

31-10-09 19:29

ציטוט:

פורסם במקור על ידי אנדרוליזם (הודעה 938654)

רטרו אחי,רטרו

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 09:41.