מעי רגיז
 

בשבועיים האחרונים יש לי מלא כאבי בטן בחילות ולפעמים שילשולים...
עכשיו הרופא אמר שכנראה זה מעי רגיז.. יש בעיקר כאבים ובחילות אחרי שאני שותה שייק...
זה כרוני המעי רגיז הזה או שזה דבר שיכול לעבור?

טוב מצאת במקרה מישהו שמבין בזה המון.
בגדול מעי רגיז מתקיים שיש כמה תסמינים ולא מוצאים שומדבר אחר.
זה יכול לעבור אבל לא מחייב שיעבור.
מה שכן בשביל שזה יהיה מעי רגיז זה צריך להיות כמה חודשים לא שבועיים.
לי יש את זה מכיתה י' (7 שנים).
לפעמים זה מתפרץ אחרי איזה וירוס בקיבה.

תסמונת המעי הרגיז
 

נקראת גם ibs-
irratable bowel syndrome.
התסמונת אינה מחלה ממש,
אלא כאבי בטן, בחילות, שלשולים או עצירות, נפיחות בבטן וכו'-
תסמינים אשר לא נמצאה להם סיבה אחרת.
לכן קובעים את האבחנה אחרי כמה חודשים ולא שבועיים.
לפני כן יש לשלול פתולוגיות אחרות.
הטיפול בתסמונת הוא תומך בלבד (פראמין לבחילות, פפברין לכאבי בטן וכו').
הבעיה מוגדרת כבעיה כרונית עם החמרות והפוגות.
בכל מקרה, הבעיה לא צריכה להשפיע על תוכנית האימונים שלך.

רפואה שלמה.

עופר ופתוח השרשור-
אכן זה לא מפריע לאימונים ובמקרה שלי (שלשולים) זה עוזר החילוף חומרים הזה, חיטוב בא יותר בקלות.
וזה לא כרוני, חלק מהאנשים זה עובר, חלק לא.
קיים פן מאוד פסיכולוגי בibs, שווה לבדוק את הכיוון הזה, מבחינת לחצים מתח חרדות וכו'.
ניתן להתאים גם תפריט שמקל על התסמינים (המנעות מחריף, מטוגן, קטניות למיניהן, אוכל שומני מאוד וכו') שווה לבדוק גם סבילות ללקטוז לפעמים זה הולך יד ביד.

לפעמים יש לי כאבי בטן שאני רץ הביתה ואני מתכוון רץ ישר לשירותים ויושב שם וצועק לשמיים.
מת להיפטר מזה זה הורג לי את הבטן ובכלל כל התזונה הזאת הורגת אותי אני מרגיש שאני זז עם 50 קילו בבטן.

היה לי שלשולים חצי שנה בלי שגילו מה זה והם הפסיקו אחרי שהתחלתי לקחת מולטי ויטמין וגם התפריט שלי השתנה טיפה [בדקו רגישות ללקטוז ואין לי]
כמה מבחנים זה הרס לי שלא לדבר על היום יום בכלל..

תשובה
 

בקשר למה שכתב אחד החברים כאן-
בהחלט מסכים שפקטורים מנטלים משפיעים על התסמונת-
המצב מחמיר במצב של מתח למשל.
עם זאת, יש גורמים רבים נוספים המשפיעים על קיומה של התסמונת,
ולא בהכרח הפחתת המתח תשפר את מצב ה ibs.
מומלץ להיוועץ בדיאטנית כי אכן יש מאכלים מומלצים במקרה זה.

רפואה שלמה.