ישראלבודי - חומוס כמקור שומן חיוני?

עמוד 1 מתוך 2

הצג 40 הודעות מהאשכול בעמוד אחד

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- תזונה ותוספים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=5)

- - חומוס כמקור שומן חיוני? (https://israelbody.com/showthread.php?t=60445)

Melamed

20-10-09 22:03

חומוס כמקור שומן חיוני?

שאלה שסיקרנה אותי חומוס זה מקור שומן חיוני כמו שמן זית,אבוקדו,טחינה גולמית...?

Elad12

20-10-09 23:35

הזבל שמוכרים בסופר?
או הכנה ביתית?

POPOIUY6Y

21-10-09 00:44

מה ההבדל?

Dark_Muse

21-10-09 00:49

חומוס ביתי זה חומוס.
חומוס בסופר זה קצת חומוס והרבה שמן.

JaSoN.B

21-10-09 00:49

ציטוט:

פורסם במקור על ידי popoiuy6y (הודעה 933704)

מה ההבדל?

תגיד...אתה רציני?

לך תדע מה דוחפים לך בדברים שקונים בסופרים

moo	21-10-09 01:06

חומוס הוא בעיקר פחמימה - הוא קיטניות
מה שאתה קונה בסופר זה לא חומוס

אפשר להכין חומוס עם גרגירי חומוס מבושלים + טחינה גולמית + תבלינים

הכי פשוט למקור שומן זה טחינה גולמית/פיצוחים לא קלויים/שמן זית/אבוקדו

toxicity

21-10-09 01:29

אבוקדו זה לא מקור פשוט לשומן
אי אפשר לתפוס אותו בשל

Holy_Templar

21-10-09 04:39

ציטוט:

פורסם במקור על ידי toxicity (הודעה 933719)

אבוקדו זה לא מקור פשוט לשומן
אי אפשר לתפוס אותו בשל

וואט דה פאק :)

טוב מה איכפת לי אני שונא אבוקדו

Melamed

21-10-09 07:13

מישהו פה הכין פעם חומוס ביתי? לא יצא לי עוד להכין חוץ מטחינה גולמית אבל תודה על התשובה ואני התכוונתי חומוס של "אחלה"

radio111

21-10-09 16:31

לא הבנתי את הקטע עם האבוקדו, אבל בכל מקרה בחומוס צבר יש 14% חומוס וזה האחוז הכי גבוה מכל המתחרים.

Melamed

22-10-09 21:56

אם למשל יצא יום שבתפריט שלי היה גם טחינה גולמית גם שמן זית וגם חמאת בוטנים ללא סוכר וגם החומוס של "אחלה" התפריט עדיין ייחשב כמקורות טובים לשומן או שהחומוס עדיין מהווה פה בעיה?
סתם לדעת לא כזה קריטי לא לאכול חומוס ולאכול טחינה גולמית מבחינתי אותו הטעם בדיוק

moo	22-10-09 22:07

אם אתה במאסה תאכל חומוס חופשי
רק אל תשכח לצרוך שומן איכותי בנוסף

אם אתה בחיטוב תכניס את החומוס בערכים ותדאג לצרוך שומן איכותי
אני בחיטוב נמנע מזבל כדי להשאיר מספיק קלוריות לאוכל איכותי, במאסה אני זולל המבורגרים/פיצות וכל מה שבא לי

Melamed

23-10-09 07:03

אני כרגע במאסה דואג להכניס לפחות 2 מקורות שומן איכותייים בתפריט ולפעמים מוסיף את החומוס
תודה רבה אחי

As-21

23-10-09 11:33

דעה שלי תכין טחינה מטחינה גולמית תוסיף מים לימון ויצא לך טעים וההכנה קלה מאוד לדעתי.

חומוס אתה צריך להביא גרעיני חומוס להרתיח אותם לתת להם להישאר יום לפני במים בקיצור בלגאן.

Melamed

23-10-09 14:38

אבל חומוס ביתי קשה להכין הכוונה אחרי שהרתחתי את הגרעיני חומוס אני צריך לטחון אותם או משהו לא? שיהפוך לנוזל..
אבל עזוב מה הסיבוך אני אוכל תמיד טחינה גולמית אמרתי סתם אני יקנה חומוס של אחלה לראות מי ומה קניתי של 500 גרם אבל בסדר קיבלתי את התשובות שלי תודה..

אנדרוליזם

23-10-09 16:34

חומוס (קטניה) הוא מקור לפחמימה.
חומוס "לניגוב" הוא יותר לשומן, אבל לא בגלל החומוס...
אם תסתכל בערכים תיראה שומנים לא רוויים, אבל הם מגיעים משמן קנולה בדר"כ, ע"פ הרכיבים.

Dark_Muse

23-10-09 17:24

יש חומוסים בסופר עם 59% חומוס (ניאד הירדני). חומוס שמכינים בבית לא מחזיק במקרר יותר מכמה ימים ואין מה לעשות.

hypertrophy

23-10-09 17:36

ציטוט:

פורסם במקור על ידי toxicity (הודעה 933719)

אבוקדו זה לא מקור פשוט לשומן
אי אפשר לתפוס אותו בשל

אתה יודע את זה בגלל עבודת כמקלף אבוקדואים?

hypertrophy

23-10-09 17:36

ציטוט:

פורסם במקור על ידי holy_templar (הודעה 933753)

וואט דה פאק :)

טוב מה איכפת לי אני שונא אבוקדו

טמפלר אתה יודע על מה הוא דיבר בגלל זה ההתכחשות?

Melamed

23-10-09 20:17

ציטוט:

פורסם במקור על ידי אנדרוליזם (הודעה 934832)

שזה אומר שזה לא מקור טוב לשומן?

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 14:40.

עמוד 1 מתוך 2

הצג 40 הודעות מהאשכול בעמוד אחד