ישראלבודי - שאלה שמעניינת אותי כבר 3 שנים !!

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- תזונה ותוספים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=5)

- - שאלה שמעניינת אותי כבר 3 שנים !! (https://israelbody.com/showthread.php?t=60438)

gfdsz0

20-10-09 19:05

שאלה שמעניינת אותי כבר 3 שנים !!

ברגע שאני מכין תשייק חלבון לפני האימון עם חלב -מתאמן - ולאחר האימון שותה אותו ,

1.החלבון לא מתאדה/נפגם-בקיצור נעלם???

2.לא תיהיה בעיה להכין תשייק עם החלב והכל כבר בבית לפני האימון , ולאחר האימון לשתות אותו??

תודה לכל העוזרים :) .

avishav1

20-10-09 19:09

1)לא.
2)לא הייתי עושה את זה,זה מגעיל לשתות חלב שעמד שעה וחצי בתוך שייק אבל אפשרי..

king l8

20-10-09 20:48

לא יפגם ולא יקרה כלום לחלבון .. אבל סתם יהיה מגעיל לשתות את החלב שעומד בחוץ שעה-שעה וחצי ..
מה כל כך קשה לעשות את זה אחרי האימון?

nani	20-10-09 21:03

3 שנים אתה חושב על זה????

תשתה עם מים בסוף האימון .

gfdsz0

20-10-09 21:06

חחח אוקיי סבבה ,תודה

hypertrophy

20-10-09 21:21

ציטוט:

פורסם במקור על ידי nani (הודעה 933602)

3 שנים אתה חושב על זה????

תשתה עם מים בסוף האימון .

למה??

אנדרוליזם

20-10-09 21:31

חח אני זוכר שהייתי נסחב עם השייקים למכון כושר ושותה ישר אחרי האימון...
אני פשוט מגיע הבייתה, בלי לחץ, שם הכל בבלנדר ושותה.

xamitx

20-10-09 21:37

ציטוט:

פורסם במקור על ידי אנדרוליזם (הודעה 933613)

קבלתה כבר תבלנדר!?

moo	20-10-09 21:53

אני שותה במכון
כדי שעד שאני אגיע הביתה ואתקלח אני אוכל לדחוף עוד ארוחה

hypertrophy

20-10-09 21:54

ציטוט:

פורסם במקור על ידי moo (הודעה 933625)

אני שותה במכון
כדי שעד שאני אגיע הביתה ואתקלח אני אוכל לדחוף עוד ארוחה

+11111111111111

Scylla

21-10-09 00:02

ציטוט:

פורסם במקור על ידי moo (הודעה 933625)

אני שותה במכון
כדי שעד שאני אגיע הביתה ואתקלח אני אוכל לדחוף עוד ארוחה

כנ"ל.
אחרי אימון השייק די סותם אותך ועדיף לשתות מהר כדי לפנות מקום לארוחה אמיתית.

Holy_Templar

21-10-09 05:01

ציטוט:

פורסם במקור על ידי אנדרוליזם (הודעה 933613)

כמוני כמוך ...
:)

לא מבין ת'לחץ של אנשים לשתות מייד אחרי אימון.
המכון כושר אמנם ממש קרוב לבית שלי 5 דקות הליכה
מגיע הביתה שם לי שתי סקופים וזהו

!Demon!

21-10-09 09:28

ציטוט:

פורסם במקור על ידי moo (הודעה 933625)

אני שותה במכון
כדי שעד שאני אגיע הביתה ואתקלח אני אוכל לדחוף עוד ארוחה

+11
גם אני אוכל ישר אחרי האימון בדרך הביתה(אני נוסע באוטובוס) בדרך הביתה אוכל ארוחה ענקית .עוזר להכניס ערכים של היום.

יניב צוות ישראלבודי

21-10-09 18:45

טוב, כבר קיבלת את התשובות.. בהצלחה

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 07:53.