שאלה חשובה למבינים
 

אבקת חלבון עם מים חמים או במיקרו פוגע בערכים שלה?
אני פשוט מעדיף אותה עם מים חמים כפית נס או שוקו במיקרו יוצא מילקשיק מעולה

וואלה בחיים לא חשבתי על זה.
לדעתי זה לא פוגע בערכים,זה כמו שאבקת שוקו במים חמים לא תאבד ערכים.
אבל זאת רק השערה.
חכה למבינים ממני.

תנסה מעדן

אני לא משתמש באבקת חלבון,וגם כרגע אני לא מתאמן.
תודה בכל מקרה.

אין שום סיבה שיפגע בערכים של האבקת חלבון....
החלבון נישאר אותו חלבון....

לא פוגע אחי אל תדאג

תודה חברים

חברה חום פוגע בחלבון.השאלה היא כמה ולכמה זמן, ואת התשובה לזה אני לא יודע, אבל בישול פוגע בערכים של המזון, בין היתר חלבון - חלק מהחלבון יתפרק לך בחום.

ניסיתי להוסיף מים חמים לגיינר לפני כמה זמן וזה עשה לי מן גושים קטנים ומגעילים למעלה.
כאילו זה שרף חלק מהאבקה, זה טעים כשזה חם אבל צריך להוציא את הגושים שצפים למעלה וזה ממש מגעיל

עדיף לא לעשות שייקים עם מים חמים זה בדר"כ עושה גושים.

תישארו עם מים קרים, הכי טוב