|
אימון אחרי תרומת דם.
האם יש בעייה להתאמן היום כשתרמתי היום דם?
*שימו לב שזה תרומת דם, ולא בדיקת דם. |
אחרי בדיקה מותר אחי תרומה לא מומלץ
|
חולשה וזה אתה לא מרגיש?
לא טוב לך תנוח בקיצר.. תאכל הרבה אדום:d |
מרגיש מצויין, לא כואב הראש וזה.
למרות שישר אחרי הבדיקה כן כאב הראש, טיפה הלבנתי והזעתי קצת (לא אני לא מפחד וכו', תגובה בלתי נשלטת של הגוף). קיצר אימון קל, בלי שום כשל וכלום ועוד איזה חצי שעה אירובי, בסדר? |
ציטוט:
|
פחות אימון אחד לא יהרוג אותך
כמה תרמת חצי ליטר? לוקח לגוף איזה 4-5 שעות לשחזר את הדם ככה שלעלות עכישו את הלחץ דם באימון זה לא כזה מומלץ לאחר בדיקת דם אפשר אחרי שעה כי זה לא קריטי הכמויות דם שם זניחות לא מומלץ בכל מקרה.... |
לפי מה שאני יודע בתרומות לוקחים פחות דם מאשר בדיקה...אבל עדיין עדיף שתנוח לדעתי
|
ציטוט:
|
ציטוט:
|
לא ישנה כלכך אחי אני עושה גם בדיקות דם ומתאמן אין כלכך השפעה אלה פשוט מאוד תאכל טוב אחרי הבדיקה ותנוח קצת ואחרי זה תילך להיתאמן והכל יהיה כמו חדש:)
|
ציטוט:
שמע, אני חושב שאימון בלי כשל לא התאמצתי מספיק המדד שלי לקח שאמצתי את השריר שהוא נכשל! תנוח תכל כמו שצריך תעשה אימון למחרת! |
לא מומלץ להיתאמן אחרי שמעבדים הרבה דם(תרומת דם) אותו דבר"
עדיף לקחת חופש מאימונים לאיזה יום - יומיים |
מומלץ לנוח או לפחות לא להתאמן בעצימות גבוהה.
|
ציטוט:
נפלת על הראש? מי תורם חצי ליטר לעזאזל?? לא יקחו ממך בחיים כזאת כמות של דם. |
טוב לקחתי את עצתכם ולא התאמנתי למרות שממש רציתי |:
לכל מי שלא שם לב, זה תרומת דם, וזה משהו כמו 400 מ"ל. |
ציטוט:
|
צורך הומניטרי.
אני בן אדם טוב. |
ציטוט:
אחרי 3 שנים במד"א אני יכול לומר לך שגם לוקחים יותר מחצי ליטר של דם |
איך ויתרת ככה על חצי קילו של משקל גוף :cry_1:
|
חחח איזה מושפעים אתם חלאס חצי קילו משקל גוף? :p
אני מפחד מבדיקות דם חח כול חודש יש לי בדיקות דם בגלל שאני עושה איזשהו טיפול תרופתי דיי חזק שיכול להרוס את הגוף במקרים נדירים וכול פעם אני קם וכמעט נופל מרגיש כאילו שתיתי 2 בקבוקי וודקה :p |
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 07:56. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ