ישראלבודי - פירות לאחר אימון

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- תזונה ותוספים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=5)

- - פירות לאחר אימון (https://israelbody.com/showthread.php?t=60051)

נחמן - המאומן

09-10-09 00:09

פירות לאחר אימון

ענבים , תמרים , צימוקים , מלון...
פרי אחד בסיום האימון באמת מועיל ?
(לפני שתיית החלבון)
הקהל הרחב מתבקש לשים לשאלה סוווף !

אנדרוליזם

09-10-09 00:14

יעזור למלא את מאגרי הגליקוגן.
פשוט תאכל אחרי האימון.

Cortex

09-10-09 00:47

לא קריטי שייק יספיק

moo	09-10-09 01:10

פירות תמיד טוב, ויטמינים,מינראלים, סיבים ופחמימה

king l8

09-10-09 13:51

כה אחי זה טוב תאכל פחמימה זמינה אחרי האימון ..

lironsD

09-10-09 15:04

לא חייב

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 18:00.