ישראלבודי - עלייה במשקל

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- תזונה ותוספים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=5)

- - עלייה במשקל (https://israelbody.com/showthread.php?t=59925)

eli_umanc

04-10-09 22:25

עלייה במשקל

אני מעוניין לעלות במשקל מבלי להתאמן ...על איזה תוספי מזון אתם ממליצים???

vitali02

04-10-09 22:31

תאכל יותר מה הבעיה?

sason

05-10-09 00:29

אתה תעלה נטו בשומן בלי להתאמן, זה באמת מה שאתה רוצה?
במקרה ואתה מתקשה לכניס את כמות הקלוריות שאתה צריך ביום אז גיינר זה פתרון טוב.

Tamir D

05-10-09 01:24

רוצה לעלות במשקל? תאכל הרבה

propush

05-10-09 12:39

ציטוט:

פורסם במקור על ידי eli_umanc (הודעה 925398)

אני מעוניין לעלות במשקל מבלי להתאמן ...על איזה תוספי מזון אתם ממליצים???

כמו שכולם אמרו, פשוט תראה מה אתה אוכל ותגדיל את זה בעוד 500 קלוריות לפחות.

אבל אני ממש ממליץ לך להוסיף אימונים כי אתה פשוט תשמין ואז תצטרך לתקן את זה ותגיע בדיוק לאיפה שהתחלת.

IGOR	05-10-09 17:35

תוכל את רוני קולמן יש לו ממש הרבה קלוריות וחלבון..

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 07:46.