|
עדכון מאסה 74 ק"ג -> 87.5 ק"ג ב3 וחצי חודשים - 5x5 עובד !
מעדכן תמונות
סוף חיטוב 74 ק"ג יבש http://photos-c.ak.fbcdn.net/hphotos...74_68666_n.jpg תמונה מהיום 87.5 ק"ג http://photos-d.ak.fbcdn.net/hphotos..._3615033_n.jpg |
ניראה מצויין, גם יש לך גנטיקה טובה.
והשיטה של ריפטו עובדת, מייקל לואיס עשה אותה וניהיה מפלצת מסה. כנס לאוף טופיק ותראה. בהצלחה בהמשך. |
השיטה של ביל סטאר עובדת!
|
תרשה לי,
ווווווואאאאאאאאאוווווווו כל הכבוד!!!!! |
גוף אדיר. יש מצב לפרונט?
|
וואו איזה גב!!! כבוד אחי!!
|
מטורף לגמרי
כל הכבוד גנטיקהה מטורפת |
דרך אגב למי שלא יודע ביל סטאר וגלן פנדליי היו מאמנים של ריפטו.
|
מרשים בהחלט
|
כל הכבוד!
עוד הוכחה שהרבה משקל על המוט והרבה אוכל נותן מסה |
הכל שומן,כידוע אי אפשר לגדול בתכניות כח.
נראה מצויין:) |
מה הגובה ?
נראה מצויין |
התמונה שאתה חטוב מרשימה מאוד במיוחד הטרפזים.
וכמובן שעכשיו בכלל, אתה גדל כמו שצריך, מתי נראה אותך על 100? |
גובה 170
מקווה כל חודש לעלות כ2-3 ק"ג באיזור פורים/פסח מקווה להתקרב ל100, נראה איך הולך |
אין מה להגיד פשוט.נראה מצויין!
אגב באמת שהוא אחלה בחור תמיד עוזר והכל.רק ללמוד ממנו .. |
מה פתאם יא ליצנים תוכנית כוח לא תגדיל אותו, יש לו גנטיקה של שומן קשיח זאת סתם אשליה.
אני ממליץ על abcdefghijklmnop 7 פעמים בשבוע בלי ימי מנוחה. |
ציטוט:
|
ציטוט:
|
וואו נראה מעולה..ישר כוח אחי..השתקת פה הרבה אנשים..דרך אגב עשית חיטוב בss? אפשרי בכלל?
|
יפה מאוד גב רחב מותן צרה שילו מנצח רק חסר שתפסיק עפ ריפטו וזהו אתה מושלם :d
|
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 18:58. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ