|
משתמש חדש באתר אבל לא חדש לעולם הברזל :)
אהלן חבר'ה קוראים לי עידן ואני חדש כאן באתר אולי כמה מכם מכירים אותי מהפורום של אל בי אס
אני מתאמן משהו כמו 3 שנים ששנתיים מתוכם האימוניים נהיו יותר רציניים בכל מקרה תדעו שאני חולה, שרוף, נושם ברזלים כבדים ולא מדמיין ת'עצמי בלי העולם הזה! מי שמעוניין לדעת את ההרמות שלי בתרגילים הבסיסיים אז זה ככה: דדליפט 200 קילו ל2 חזרות בנ'ץ 125 קילו ל3 חזרות סקוואט חלש יחסית 120-125 קילו ל3 חזרות (אני יודע על הפנים עובד על זה) פרס 75 קילו ל3 חזרות אגב אני שוקל כרגע 84 קילו התכוונתי לעלות כמה תמונות אבל ראיתי שצריך שיהיו לי לפחות 7 הודעות בפורום טוב אז יותר מאוחר :) |
ברוך הבא למשפחה..משקלים יפים מאוד למשקל גוף..ואם אין תמונות תמיד יש סרטונים ;)
|
תודה אחי פרסמתי כמה תמונות לתוך האלבום האישי שלי בתוך הפרופיל
וסרטונים אני לא יכול לעלות כאן יש לי רק בפייסבוק חח אם בא לך תוסיף אותי שמה תוכל לראות :) |
ברוך הבא עידן
מכיר אותך מהפייסבוק אתה חזק אחושרמוטה |
אחלה מישקלים אחי.!!!
ברוך הבא.. :) |
אחד האנשים הכי תותחים שיש בתחום לפחות מ278409 הודועות בפייסבוק בעייני מוטביציה, ריפטו וכו....
כמוכן קרנף לא קטן גם עם הרבה מאוד ידע ולהט לתחום שחיפים כמוני רק יכולים להרכין ראש לבנאדם כזה |
עידן!!
ברוך הבא חתיכת פאוור ריינג'ר ירוק, חזק ואימתי! כולם:אני לא מכיר את עידן אישית (וחבל), אבל אני מדבר איתו בקביעות דרך הפייסבוק והוא באמת מורעל ברמות הכי גבוהות, מפרסם הרבה סירטוני מוטיבציה תמיד ומדבר בשבח הברזל ! אז שוב, ברוך הבא והפורום הזה הרוויח היום משתמש מן השורה הראשונה! |
חח The Pharmacist תודה רבה אח שלי כבוד לכל אחד כאן שחולה על התחום!
תמיר חחח יא רוני קולמן קטן תענוג לראות אותך כאן נו רצחת כבר את בעל המכון כושר שלך? תודה חבר'ה על המילים הטובות שמח להיות חלק ממשפחת הברזל! מעריך כל אחד ואחד כאן :) |
משקלי עבודה לא רעים בכלל יחסית למשקל שלך , אתה גם חטוב אז בכלל...
ברוך הבא. |
ציטוט:
|
חחח עדיף שתתקע לו את המוט אולימפי דרך האוזן ושייצא מהאוזן השניה אז יהיה לו מבחינה תאורתית משקל על הגוף והוא יוכל לעשות סקוואט :)
west & side תודה רבה אחי! |
עם אתה זוכר אותי מהמכון...הילד שידבר איתך ..לפני שבוע בערך.
בכל מקרה הוא חזק מאוד.והוא מרים את המשקלים האלה כן. וברוך הבא אחי :) |
אוווווווו!!מישו מורעל וחדש בא לפורום!
ברוך הבא חבר אתה נישמע משוגע ומורעל בידיוק כמו האנשים שאני אוהב!!!. יאלה תביא תמונות!. |
ציטוט:
|
אולי אני מכיר אותו למרות שלא הלכתי לשם יחסית הרבה זמן.
|
יש לך מסן אור?
|
אה לידור אחינו תאמין לי עשית לי את היום כשהייתי בקאנטרי היה תענוג לראות סוף סוף מישהו מתאמן כמו שצריך ולא כל הליצנים שהיו שמה
אהלן אור כן אפשר להגיד שאני דפוק בכל מה שקשור לברזלים אחי :) כנס לפרופיל שלי פתחתי שמה אלבום עם תמונות לא הכי עדכניות אבל בינתיים זה מה שיש אם אתה רוצה לראות יותר תמונות וסרטונים כנס לפייסבוק שלי תרשום Idan Golani גם אתה לידור וכן לפעמים אני בקאנטרי כשאניי לא מתאמן בחדר כושר בבסיס שלי אז אני הולך לשמה מדי פעם |
ציטוט:
יש לי איסי,תפרסם אותו אני יכנס. |
ציטוט:
|
ציטוט:
ראיתי אותך בפורום השני : ) ניראה מטורף וחזק בידיוק כמו שצריך!!! |
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 13:09. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ