ציטוט:
פורסם במקור על ידי dark_muse
(הודעה 923076)
אתה נכנס לקבר שאתה חופר...
ירכיים ורגליים הם אזורים פעילים מאוד בגוף האדם, ונשים, אף על היותן נשים, הן לא יצורים מעולם אחר. השומן מצטבר איפה שיש גנטית הצטברות של שומן, אני מניח על פי תאי שומן בגוף. אין קשר לפעילות.
הגב לא יותר חזק מהבטן תמיד, במיוחד לא שהבן אדם המודרני שהולך לחדר כושר, עושה מליון תרגילי בטן ומזניח לגמרי את זוקפי הגו. מספיק שתסתכל על בני נוער עם כתפיים שמוטות כדי להבין כמה הגב שלהם חלש. בכלל, היום כמעט ואנשים לא הולכים ויושבים זקוף בגלל שהם ח-ל-ש-י-ם בזוקפי הגו, שלא נדבר על כאבי גב תחתון שסובלים מהם 75% מהאוכלוסיה בעולם או משהו כזה? ממה זה נראה לך? רוב המקרים יהיו בגלל חוסר איזון בין שרירי הגב לבטן, כשתנחש מי יותר חלש.
בכל מקרה, היום בני אדם בעולם המערבי יושבים הרבה מול הטלויזיה והמחשב, מה שמאריך את זוקפי הגו ומחליש אותם באופן כללי (אף אחד כמעט לא יושב זקוף מול הספה או מול המחשב, ובכלל ישיבה גורמת לסיבוב אגן שמאריך את השרירים כשבמצב עמידה\הליכה\ריצה הם במצב מקוצר יותר).
אתה צודק בכך שלזוקפי הגו אולי יש תפקיד יותר חשוב אם בן אדם הולך זקוף, כי מרכז הכובד הוא מקדימה בגלל בית החזה (צלעות), אבל אנשים לא הולכים זקוף גם ככה, אז השרירים שלהם די רפוים וחלשים ובגלל זה הם מתעוררים בגיל מאוחר עם בעיות עמוד שדרה וצוואר (בעצם, שמרפים את השרירים, השלד לוקח את העומס).
הכתב באותה כתבה בא לתאר מצב שנוגד את הקיים, שבמקום שהוא מתאמן (שמתאמנים שם נכון) לאנשים אין זוקפי גו חלשים יותר מהבטן, מה שכן נפוץ באוכלוסיה. הוא לא היה מציין את זה אם זה היה משהו שידוע מאליו.
|
הנטייה לשומן היא גנטית זה נכון ואמרתי זאת אבל אני אומר שהגב התחתון לא יצבור שומן בגלל המבנה שלו, ירכיים וישבן יצברו שומן בעיקר בנשים ובגברים לא, העיקר בבטן.
Scylla אני יודע איך השכבות פועלות, בין השאר בבטן, ושאחת הסיבות לשומן בחלק התחתון ביותר של הבטן [מקרה 4 ריבועים] זה עקב נטייה גנטית ובגלל שיותר גידים עוברים שם, אז לא יודע מה המטרה לתקן כי לא אמרתי טעות..
הסיבה לכתפיים שמוטות היא שכמות חלשות ולא זוקפי גו חלשים.
ואני יודע את זה כי זאת הייתה בעיה שהייתה גם לי, אחרי חתירות זה הסתדר, לא אחרי דדליפטים.
ונעזוב שאורטופד הסביר בצורה יפה מאוד כיצד זה קשור לשכמות[ולטרפזים].
אבל בלי קשר עם כל הספר שכתבת על בעיות יציבה וכנראה שיצא לך לעבוד עם די הרבה אנשים כאלה, הגב התחתון הרבה יותר חזק מהבטן, ואני לא מדבר על ליצנים שעובדים על בטן, אני מדבר איתך על אנשים שעובדים ולא מתאמנים, הם לא מבצעים שום תנועה של כפיפת הבטן בחיי היום יום מלבד עבודה כמייצב ברמה נמוכה מאוד, הגב התחתון תמיד עובד.
אתה יכול גם לראות הבדל בכמות השרירים והגודל שלהם בין הגב התחתון לבטן בבנאדם מאומן וגם בבנאדם לא מאומן, גם מי שמתאמן רק בטן הגב התחתון הרבה הרבה יותר חזק.
אם תלך לניתוח של גופה או משהו אולי תראה את זה.
ואנשים בדרך כלל כן הולכים זקוף, אם אתה תלך ברחוב רוב האנשים הולכים זקוף, האוכלוסיות שאתה מדבר עליהן זה אנשים שעובדים במחשב כל היום או זקנים, בנאדם נורמלי ובריא לא הולך עקום וזה לא "רוב האוכלוסיה" טיפה הגזמת.
ציטוט:
פורסם במקור על ידי sugarzaza
(הודעה 923101)
מוכיח את הכינוי שלך פעם נוספת
|
כן ואתה לטענתך עלית 60 קילו בשנה נכון? ליצן טיפש.
